أسباب انتفاخ العين وعلاجها منزلياً

مقالات ذات صلة

علاج انتفاخ تحت العين في المنزل

جفاف العين في الصيف: الأسباب والعلاج

حساسية العين الأسباب وطرق العلاج

تعاني الكثير من  السيدات في بعض الأحيان من انتفاخ العين، فعند رؤية العيون المنتفخة في الصباح يصبح الأمر مزعج، سواء كنت تعملين في وقت متأخر من الليل أو في الصباح، فالعيون المنتفخة طوال اليوم تضيع المنظر الجمالي لوجهك، حيث تعطى بالشعور بالتعب والارهاق الشديد، لذلك قبل تطبيق علاج لانتفاخ العين في الصباح والتخلص من هذه المشكلة، التعرف على سبب انتفاخ عينيك.

أسباب انتفاخ العين في الصباح

هناك الكثير من أسباب انتفاخ العين في الصباح وأهمها هي :

قلة النوم

قلة النوم تجعل العضلات حول العين ضعيفة، هذا يؤدي إلى فقدان الكولاجين، يمكن أن يسبب لك النوم غير الكافي عيونًا منتفخة، وجفونًا متدلية، وعيونًا حمراء، ودوائر مظلمة.

الحساسية الموسمية

تمتلئ مناطق الجيوب الأنفية بالسوائل بسبب الحساسية التي تؤدي إلى انتفاخات تحت العين. يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا تهيجًا ، وتظهر حمراء أو مائية ، وحتى حكة. يمكن أن تولد حساسية العين من مسببات الحساسية مثل:

• لقاح
• غبار
• دخان
• التلوث
• فرو حيواني
• المواد الكيميائية
• عطر إلخ.

أعراض ما قبل الحيض

ينتفخ جسمنا خلال الدورة الشهرية. على غرار باقي الجسم ، يمكن للعينين أيضًا الاحتفاظ بالمياه بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات. انتفاخ البطن، يتلاشى تورم العين الناجم عن الدورة الشهرية بشكل عام بعد بضعة أيام.

التدخين والكحول

العيون حساسة للتغيرات في النظام الغذائي. يسبب الكحول والسجائر الجفاف في الجسم. هذا يجعل منطقة العين جافة أيضًا. يمكن للأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الملح في نظامهم الغذائي الاحتفاظ ببعض الماء في المنطقة مما يؤدي إلى انتفاخ العين. من ناحية أخرى، يمكن أن يعمل التدخين أيضًا كمسبب للحساسية للبعض.

الغدة الدرقية

يمكن أن تكون العيون المنتفخة أيضًا من الآثار الجانبية لمشاكل صحية أكبر، المرضى الذين يعانون من بعض أنواع فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يصابوا بتغلغل في الدهون حول أعينهم، مما يتسبب في انتفاخ العينين.

عوامل تؤدي إلى انتفاخ العينين

• الإفراط في استهلاك الملح
• تجفيف
• ضغط عصبي
• بكاء
• شيخوخة
• سمة الوجه الموروثة
• التهاب العين
• إصابة العين

عادات صحية للتخلص من انتفاخ العين

للتخلص من الانتفاخات تحت العين من المهم تحديد السبب وراءها، لذلك يحتاج المرء إلى معرفة ما إذا كان وراثيًا أو بسبب الإجهاد أو بعض عادات النظام الغذائي أو بعض الأمراض المزمنة الأساسية. من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب لتحديد الهوية والمشورة. فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تقلل من سبب الانتفاخ.

• قلل من استهلاك الملح
• تحكم في الحساسية لديك
• قومي بإزالة مكياجك قبل النوم
• قلل من التدخين والشرب
• استخدم واقي الشمس
• استخدم كريم العين
• الامتناع عن الشرب والتدخين
• احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً (6 - 8 ساعات)
• عيون منتفخة

علاجات منزلية لعلاج انتفاخ العين

يمكن للمرء أن يجرب بعض العلاجات المنزلية للارتداد من العيون المنتفخة التي حصلت عليها من العمل في وقت متأخر من الليل أو بعض الجرعات الزائدة في ساعات السعادة.

• البطاطس
• خيار
• أكياس الشاي المثلج
• ملعقة مبردة
• تدليك الوجه
• وسادات جل التبريد
• رطب نفسك
• استخدم بكرة العين
• تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطس واللبن والمشمش المجفف للتخلص من الصوديوم الزائد.
• رشي الماء البارد على الوجه والعينين

يزداد مستوى التوتر لدينا مع مرور كل يوم. وتغفل السيدات أن زيادة التوتر لا يؤدي إلى انتفاخ العينين فحسب ، بل يمكن أن يكون الإجهاد سببًا للكثير من الأمراض المزمنة أيضًا. قد يتم تقليل أكياس العين مؤقتًا بواسطة بعض العلاجات المنزلية ولكن ممارسة العادات الجيدة أمر مهم أيضًا في الحفاظ على صحة عينيكِ، لذلك عليك القيام بالبعد عن التوتر والإجهاد والحفاظ علي عينيك واتباع العادات الصحية والعلاجات المنزلية وفي حال تفاقم الأمر وظهرت مشكلة انتفاخ العين لأكثر من مرة متواصلة يتم زيارة الطبيب للتأكد من سلامة عينيكِ والبدء في العلاج لمنع الانتفاخ مجددًا.