أسباب التعرق الزائد ومعالجته

أهم العلاجات المنزلية لمشكلة التعرق

بعيداً عن استخدام مزيلات التعرق ذات المواد الضارة، إليك أفضل الطرق المنزلية لحل مشكلة التعرق:

خل التفاح لتخفيف التعرق

يتمتع خل التفاح بخواصه القابضة التي تجعله من أفضل العلاجات المنزلية لمشكلة التعرق، حيث يجب غسل المنطقة التي تتعرق كثيراً، ثم استخدام القطن المبلل بخل التفاح وفرك المنطقة جيداً، وتركه لمدة يوم، ثم الاستحمام في اليوم التالي ووضع بودرة (ممكن استخدام بودرة أطفال غير معطرة) في منطقة التعرق، سنلاحظ أن كمية التعرق أخذت تنخفض تدريجياً، كما يمكن استخدام خل التفاح بخلط ملعقتين منه مع العسل في كوب من الماء وشربه في الصباح الباكر؛ مما يساعد على تخفيف مشكلة التعرق الزائد.

صودا الخبز (خميرة الخبز)

يتمتع صودا الخبز بفعالية قلوية، ويعتبر مضاد تعرق طبيعي يتميز بقدرته على الامتصاص وتحسين رائحة الجسم، ويتم خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة ووضعها على الإبطين أو أي منطقة تتعرض للتعرق بشكل زائد، وتركها لمدة 15-20 دقيقة حتى تقوم بفعل الامتصاص.

عشبة الميرمية للتعرق

تتميز هذه العشبة بقدرتها على تقليص الغدد العرقية، بالتالي التقليل من العرق، فهي غنية بالمغنيزيوم وفيتامين ب الذي يساعد على السيطرة على إفراز الغدد العرقية، يمكنك إضافة ملعقة من أوراق الميرمية المجففة إلى 2 كوب من الماء المغلي ثم تركه ليبرد، لاستخدامه في تنظيف مناطق الجسم المعرضة للتعرق أكثر من غيرها، يجب تكرار هذه العملية 3 مرات في اليوم لعدة أيامٍ متلاحقة.

الشاي الأسود يخفف التعرق

يُعتبر حمض التانيك الموجود في الشاي ذو خصائص مقبضة للغدد العرقية، بالتالي يساعد في التقليل من كمية التعرق، كما أنه يقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الجسم، ويتم وضع واحد إلى اثنين من أكياس الشاي في 3 -4 أكواب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم تُسحب أكياس الشاي من الماء وتوضع تحت الإبطين لمدة 20-30 دقيقة، تكرر هذه العملية مرة واحدة يومياً لعدة أسابيع.

خشب الصندل الأبيض

يمتاز مسحوق خشب الصندل الأبيض بقدرته بالسيطرة على التعرق، لاحتوائه على العديد من الأنزيمات التي تمتص الرطوبة الزائدة من الجلد، كما يمتلك رائحة زكية تساعد على تحسين رائحة الجسم الكريهة الناجمة عن التعرق، امزج ملعقة من مسحوق خشب الصندل الأبيض مع الماء والقليل من عصير الليمون لصنع عجينة رقيقة توضع في الأماكن التي تتعرض للتعرق كثيراً، تترك حتى تجف ثم تغسل بالماء الدافئ، يكرر هذا مرة واحدة كل يوم.

عصير البندورة لعلاج التعرق

يتميز عصير البندورة بخواص مقبضة تساعد على تقليل عدد المسام التي تفرز العرق، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تنظيم الغدد العرقية، وذلك عن طريق شرب كوبين من عصير البندورة يومياً لمدة أسبوع ثم خفضها لكوب واحد لمدة أسبوع.

الليمون لعلاج التعرق المفرط

يعرف عن الليمون منذ القدم بأنه يستخدم كمزيل للعرق، كما يتميز برائحته المنعشة التي تخلص الجسم من رائحة التعرق المزعجة، حيث أن إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء ثم تبليل المنشفة فيه ومسح جميع أنحاء الجسم لمدة 20 -30 دقيقة، بعد ذلك يتم الاستحمام بالماء البارد، هنا علينا تجنب التعرض فوراً إلى أشعة الشمس بعد استخدام عصير الليمون.

زيت جوز الهند للتعرق الزائد

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يساعد على قتل البكتيريا المسببة لرائحة التعرق الكريهة، كما يتميز برائحته العطرية التي تجعل رائحة الجسم منعشة، وهو مفيد عن طريق تدليك المنطقة التي تتعرق كثيراً بلطف بقليل من زيت جوز الهند.

منقوع القمح للتعرق

يعتبر عصير القمح غني بالفيتامينات التي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، عن طريق شرب كوب إلى كوبين من عصير القمح يومياً مما يؤدي إلى تخفيف التعرق الزائد.