أسئلة حيرتنا حول صحتنا العامة.. ماذا يقول الخبراء عنها؟

مقالات ذات صلة

إجابات الخبراء عن أكثر الأسئلة شيوعاً حول رياضة المشي

متلازمة القهوة.. ما الذي تعرفه عنها؟

ماذا يقول عطرك عن شخصيتك؟

يضع الكثير من الناس في بالهم أفكار عن الصحة العامة للجسم ويعتقدون أنها حقيقية، فهناك من يعتبر أن الهرمونات هي التي تتحكم بحالتنا النفسية وأن طقطقة الأصابع يسبب التهاب المفاصل.
هذا وأن معظمنا قد يصاب بالهلع من رؤية بعض الإشارات أو العلامات التي تطرأ على جسمه فجأة إلا أنها يمكن ألا تكون بهذه الخطورة فعلاً.
       
"وجود دم في البول ينذر بالإصابة بالسرطان"
من المحتمل ألا يكون الأمر كذلك
يخشى الكثير منا لفكرة وجود دم في البول حيث يربط معظمنا بين الدم في البول ومرض السرطان.
ولكنه ليس من المؤكد مئة بالمئة أن يدل الدم في البول على مرض السرطان فعلاً.
ويقول الدكتور ميشيل رويزن إنه ليس من الضروري أن يفزع المرء لرؤية الدم حيث أن كمية دم قليلة عادة لا تكون من الأمور المخيفة للغاية، ومن المحتمل أن تكون هذه الحالة إشارة إلى إصابة الشخص بالبواسير إذ أن كمية قليلة للغاية من الدم يمكن أن تلون البول.
ولكن يبقى الأمر بحاجة إلى استشارة طبية كي يطمئن الشخص على حالته الصحية بشكل دقيق حيث أن هذه الحالة يمكن أن تكون إحدى أعراض السرطان.

"الإسهال يذهب لوحده دون أي معالجة"
فكرة خاطئة تماماً
لا يكون العلاج الفعال للإسهال هو تركه دون فعل أي شيء والانتظار فقط حتى تنتهي الأزمة على خير وسلامة.
ولكنه يكون من الضروري أن تساعد نفسك على الشفاء بالطرق الطبيعية ومن الخطأ أن تترك نفسك دون علاج، والعلاج الطبيعي هو من أكثر الأمور المفيدة في هذه الحالة.
ويمكن أن تجرب حساء الدجاج مع الرز حيث أن تركيبة الرز مع مرق الدجاج قادرة على تكسير مركبات السكر والحد من حالة الإسهال.
كما أنها قادرة على تزويد الجسم بالسوائل بعد أن يكون الجسم قد فقد نسباً كبيرة منها.

الهرمونات تتحكم بالمزاج
عادة ما يكون الأمر غير ذلك
المشاعر هي التي تتحكم بالهرمونات وليس العكس.
ويقول الدكتور رويزن إن المشاعر هي التي تتحكم في الهرمونات من خلال تغييرات بيولوجية وكيميائية في الدماغ حيث أن الشعور بالخوف مثلاً يحث الدماغ على إفراز نوع معين من الهرمون والذي يعطي المرء الشعور بالحذر بالإضافة إلى الشعور بالرغبة بالفرار.
أما الشعور بالسرور والابتهاج فإنه يحث الدماغ على إفراز الهرمونات التي تعطي الشعور بالاسترخاء والهدوء.
هذا وأن الشعور المتواصل بالإجهاد النفسي يمكن أن يزيد من كمية هرمونات الإجهاد النفسي والتي يمكن أن تؤذي منطقة في الدماغ وهي المنطقة المسؤولة عن القدرة على التعلم والذاكرة.

طقطقة الأصابع يسبب التهاب المفاصل
فكرة خاطئة تماماً
على الرغم من أن طقطقة الأصابع لا يمكن أن تسبب التهاب المفاصل إلا أن الكثير من الناس يميلون إلى تصديق فكرة أنها قادرة على أن تسبب هذه الحالة.
ويمكن لصوت طقطقة الأصابع أن يزعج الأشخاص من حولك إلا أنها لا تسبب الأذى للمفاصل بالإضافة إلى أنها لا تسبب الأذى أيضاً للعظام أو العضلات.
ولكن في حال كنت تشعر بالألم من جراء الطقطقة فإن هذه الحركة يمكن أن تكون فعلاً مؤذية.
والصوت العال نتيجة الطقطقة، يكون سببه ضغط الهواء عندما تتحرك المفاصل.
ولكن يفضل أن تستشير طبيبك في حال كنت تتألم عندما تطقطق أصابعك أو في حال أيضاً كنت تسمع طقطقة في ركبتيك.

تقوية جهاز المناعة.. يكمن في طعامنا!
باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب