5 أسباب ستجعلك تحبين الصيف أكثر!
لكل فصل خلال السنة جوانب عدة تجعلنا ننتظره أو ننتظر إنتهائه! أما الصيف فيميل معظم الناس لانتظاره لما فيه من نشاطات ومناسبات مرحة من عطل صيفية ورحلات سياحية وغيرها. لؤلئك الذين لا يحبون الصيف نقدم لكم عدة أمور قد تبدو مزعجة لكم لكنها مفيدة
- كسر الروتين والشعور بالسعادة
على الصعيد اليومي يجبرنا الصيف بتغير روتيننا اليومي مع تغير درجات الحرارة وظهور نوع جديد من الأنشطة، وعلى الصعيد أكبر يحمل الصيف معه الكثير من مشاريع النزهات ناهيك عن العطلة الصيفية التي نسافر فيها للساحة مما يكسر الروتين اليومي الذي يسبب الملل والاكتئاب - التعرض للشمس أكثر
يحتاج الإنسان لأشعة الشمس بشكل أساسي للحصول على صحة جيدة لذا من المهم الاستفادة من الفرص العديد التي يقدمها لنا الصيف. من أهم فوائد أشعة الشمس تأمين فايتامين د المهم لبناء العظام، قليل الإصابة بمرض السكري، تقليل خطر الإصابة بالتجلط والانسداد الرئوي، تثبيط نمو الخلايا السرطانية - فواكه وخضراوات طازجة
يحمل فصل الصيف معه تشكيلة غنية من الفواكه والخضراوات التي يمكن أن نتناولها طازجة بعيداً عن المواد الحافظة والمجمدة، لذا يعتبر فصل الصيف موسم رائع للبدء بنظام غذائي صحي حيثُ توفّر الفاكهة الصيفيّة فيتامينات وعناصر غذائية قيمة، ومضادات أكسدة تُخلّص الجسم من السموم والفضلات المُختلفة، الأمر الذي يقوي مناعة الجسم، ويحميه من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. - ممارسة الرياضة
يشجعنا فصل الصيف على ممارسة الرياضة أكثر من غيره من باقي الفصول الباردة التي نتجنب الخروج من المنزل فيها. كما أن ظروف الطقس الصيفي الملائمة تمكنننا من ارتداء الملابس الخفيفة والمريحة لممارسة الرياضة، لذا اختاري ملابس مريحة وفاخرة من هذه العلامات الراقية لتساعدك على ممارسة أكبر قدر بكل نشاط وحيوية. - التعرق
قد يكون التعرق من أكثر الأسباب التي تزعجنا خلال فصل الصيف، يسبب الحساسية أو يخرب ماكياج الوجه. لكنه بالحقيقة عملية طبيعية يقوم بها الجسم لعدة أسباب أهمها تنظيم درجة حرارة الجسم وجعلها ضمن المعدل الطبيعي، تخليص البشرة من البثور والحبوب تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ولكن احذري من استخدام مزيل رائحة العرق الرخيص أو التجاري لما له من جوانب سلبية قد تكون خطيرة على البشرة نقدم لك مجموعة من المنتجات الفاخرة التي يمكنك أن تثقي بها
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.