20 نصيحة أساسية لجمالك في فصل الشتاء يجب أن تعرفيها

مقالات ذات صلة

أساسيات غذاء الحامل في فصل الشتاء

5 مشروبات أساسية لصحة عائلتك في فصل الشتاء

6 قطع ملابس وإكسسوارات أساسية في فصل الشتاء لا تتخلى عنها

بمجرد بداية الطقس البارد والرطوبة المنخفضة يتعرض الجلد والشعر من للعديد من الأضرار ومنها فقد الرطوبته الطبيعية في فصل الشتاء، ولكن مع اتباع مجموعة من الطرق أو الأنظمة الخاصة بـ العناية بالبشرة في الشتاء إلى الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة والشعر. ولكن بالرغم من هذا يحتاج منها الجسم والشعر إلى مجموعة من الخطوات الهامة والنصائح المميزة للعناية به أثناء فصل الشتاء، فهناك الكثير من أطباء الجلدية يقدموا مجموعة من النصائح المختلفة التي يتم إتباعها في فصل الشتاء للعناية بالجمال بشكل عام خلال موسم البرودة والتي يتبعه أضرار تظهر على سطح الجلد.

نصائح هامة للعناية بجمالك في فصل الشتاء

العناية بالشعر

• غطي رأسك عندما تغادرين منزلك وزيتيه ورطبي شعرك بشكل متكرر.
• سخني بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وضعيه على فروة الرأس لمدة ساعة ثم اغسليه مرتين في الأسبوع أو نحو ذلك. سيساعد ذلك على ترطيب الشعر وتقليل التجعد .
• استخدمي الشامبو المرطب وبعد الشامبو ، استخدمي الترطيب والأمصال إذا كان شعرك جافًا جدًا.
• اربطي الشعر وحاولي ألا تتركيه مفتوحًا لفترة طويلة لمنع الجفاف.
• قد تساعد علاجات الشعر مثل السبا في الصالون أولئك الذين لديهم شعر جاف جدًا.
• قد يستفيد الأشخاص ذوو الشعر السميك الذي يصعب التحكم فيه من علاج السيستين الذي يساعد على تنعيم الشعر وتقليل التجعد في الشعر.
• يجب على الأشخاص ذوي الشعر الملون استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات وينصح باستخدام مكيفات مناسبة بعد الإجراء لتحسين مظهر اللون والحفاظ عليه.
• قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس شائعان جدًا في الشتاء. من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

العناية بالوجه

• استخدم منظفًا لطيفًا خالٍ من الصابون ولا يحتوي على رغوة ولا يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
• استخدمي التونر لموازنة رطوبة البشرة وتقليل ظهور المسام.
• يمكن أن تستخدم أنواع البشرة الدهنية مرطبًا خفيفًا على الوجه ، ولكن يجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة استخدام كريم ترطيب كثيف مع السيراميد ، وفيتامين هـ ، أو حمض الهيالورونيك ، والسكوالين ، وما إلى ذلك ، كما يقول الدكتور رينكي.
• لا تنس استخدام واقي الشمس في النهار. غطي وجهك عند الخروج.
• احمل معك دائمًا مرطب شفاه ، ضعه في كل مرة تشعر فيها بتمدد على شفتيك. لا تلعق أو تعض شفتيك.
• لا تخلدي إلى الفراش بوضع مستحضرات التجميل على وجهك. قم بإزالته دائمًا بالحليب المنظف أو بماء ميسيلار واتبعه بمرطب ليلي.

العناية بالجسم

• تجنب الاستحمام في الماء الساخن لأنه يمتص كل الزيوت الطبيعية من بشرتك. ادهن الزيت أو غسول الجسم فورًا بعد التجفيف لحبس الرطوبة. غسول الجسم مع مستخلصات دقيق الشوفان وزبدة الشيا وكينتيللا اسياتيكا مفيدة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة جدًا ، هناك زيوت مرطبة متوفرة ، فقط أضف بضع قطرات منها في الحمام للحفاظ على رطوبة الجلد.
• بشكل عام ، تعتبر غسولات الجسم الخالية من العطور بمستويات الحموضة المناسبة مثالية للاستحمام. تلك التي تحتوي على الألوة فيرا جيدة بسبب خصائصها المهدئة.
• ضعي طبقة من الملابس للدفء بدلاً من ارتداء قطعة قماش سميكة واحدة.
• استخدم كريم اليدين والقدمين جيدًا طوال الليل على اليدين والقدمين والأظافر. يمكن أيضًا استخدام السمن على القدمين ليلاً إذا كنت تعاني من تشقق القدمين.
• تذكر أن تشرب الكثير من الماء لأن المرء لا يشعر بالعطش الشديد في الشتاء مما قد يؤدي إلى الجفاف.
• أولئك الذين يعانون من مشاكل جلدية مثل الإكزيما والصدفية وما إلى ذلك ، يشهدون تفاقم هذه المشاكل في الشتاء. إنهم بحاجة إلى طلب مشورة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة المنتجات التي يجب استخدامها.