كيفية تنظيم الوقت للأم العاملة

مقالات ذات صلة

كيفية تنظيم الوقت للدراسة

9 نصائح للأمهات العاملات

نصائح عملية للأمهات العاملات

هل تعانين من صعوبة في تنظيم الوقت في المنزل بعد نهار طويل من العمل؟ إن كانت إجابتك نعم عليكي متابعة المقال الآتي، سنتحدث في مقالنا اليوم عن كيفية تنظيم الوقت للأم العاملة.

8 نصائح لكيفية تنظيم الوقت للأم العاملة داخل المنزل

من أكبر مصادر القلق للأم العاملة هي كيفية تنظيم الوقت في المنزل ما بين الأعمال المنزلية والعناية بالأولاد وما إلى ذلك من مهام أخرى، فيما يلي بعض النصائح والإرشادات لمساعدة الأم العاملة على تنظيم وقتها: ^[1]  

كوني منظمة

لاستغلال أكبر قدر ممكن من الوقت، عليكي بتحديد أولوياتك أولاً، يمكن للتخطيط المسبق للواجبات والمهام اليومية أن تساعدك في تنظيم الوقت لإنجاز أكبر عدد ممكن من المهام.

حددي مهام لأفراد المنزل

كامرأة عاملة وأم لن تتمكني من إنجاز كامل المهام اليومية دون الحصول على مساعدة من أفراد المنزل، يتوجب عليك تحديد مهام لكل فرد من أفراد المنزل، على سبيل المثال يمكنك ترك مهمة إخراج القمامة لأطفالك، أما تبضع حاجات المنزل الأساسية، فيمكن لزوجك أن يقوم بها.

إنجاز أكثر من مهمة في وقت واحد 

يعد تعدد المهام أحد الطرق الفعالة لتنظيم الوقت وإنجاز أكبر قدر ممكن من المهام، على سبيل المثال بإمكانك الطهي وإجراء المكالمات الهامة خلال اليوم سواء مكالمات العمل أو التحدث مع أحد أفراد العائلة، أو بإمكانك طي الغسيل ومتابعة واجبات طفلك في الوقت ذاته، وهكذا.

لا تترددي بقول لا

الاستجابة لطلبات أفراد المنزل بالإيجاب بشكل دائم قد تكون صعبة بعض الشيء، تعلمي قول لا للمتطلبات غير الضرورية، واستغلي هذا الوقت بإنجاز الأمور الأكثر أهمية.

حاولي استخدام الأمور والأدوات التي توفر عليك الوقت

قد تكون عملية الطهي للأم العاملة صعبة بعض الشيء، نظراً لكثرة المهام التي تترتب عليها، يمكن أن تكون لاستخدام بعض الأمور أن توفر عليكي بعض الوقت، على سبيل المثال:

•  عوضاً عن شراء الخضار التي تحتاج إلى غسل وتقطيع قومي بشراء الخضار المقطعة والجاهزة للاستخدام.
•  بدلاً من جلي الأطباق عليك بشراء جلاية لإتمام هذه المهمة عنك.
•  يمكنك تحضير الأطعمة بشكل مسبق وحفظها في الثلاجة لليوم التالي. 

يمكن لهذه الأمور البسيطة أن تساعدك في التركيز على باقي يومك.

كوني مرنة

مع كثرة المهام اليومية التي تمتلكها الأم العاملة، لا بد لك أن تكوني مرنة لتوقع الأمور المفاجئة، على سبيل المثال: مرض أحد الأطفال، قدوم الضيوف دون موعد مسبق، اتساخ المنزل نتيجة انسكاب الطعام وما إلى ذلك من الأحداث المفاجئة. حافظي على هدوئك وضعي خططاً احتياطية للتعامل مع هذه الأمور.

لا تهملي نفسك 

بين المهام المنزلية ومهام العمل والعناية بالزوج والأولاد قد تنسى الأم العاملة كيفية العناية بنفسها، لا تنسي نفسك وخصصي ساعة واحدة على الأقل من اليوم لراحتك وممارسة الأمور التي تحبينها.

نموذج جدول يومي لكيفية تنظيم وقت الأم العاملة في المنزل

حتى لا تشعري بالفوضى، حاولي تنظيم وقتك من خلال عمل جدول يومي وأسبوعي لإنجاز المهام المترتبة، التنظيم يساعدك في توفير الوقت، فيما يلي جدول يومي وأسبوعي يمكن أن يساعدك كأم عاملة في تنظيم الوقت: ^[2]  

جدول يومي لتنظيم وقت الأم العاملة في تنظيف المنزل 

يمكن للجدول التالي أن يساعدك في تنظيم المهام التي تكرر بشكل يومي:

جدول أسبوعي لتنظيم وقت الأم العاملة في تنظيف المنزل 

إضافة إلى جدول المهام اليومية هناك جدول أسبوعي للتنظيف العميق للمنزل يمكن أن تساعدك:

على الرغم من صعوبة تنظيم الوقت للأم العاملة وبالأخص مع وجود الأطفال، إلا أن هذه المهمة غير مستحيلة يمكن للنصائح والإرشادات التي سبق ذكرها أن تساعدك في إنجاز أكبر قدر ممكن من المهام اليومية.