طرق استخدام القسط الهندي
القسط الهندي من النباتات العشبية التي تنمو في الهند على ارتفاع يصل إلى 2000 م و3000 م، ويصل طول ساقه إلى مترين وأكثر، ويبلغ طول أوراقه السفلية ما بين 30سم إلى 40 سم أما أوراقه العلوية فيبلغ طولها 30سم، ويتميز بأزهاره الأرجوانية ويمتلك هذا النبات خصائص مضادة للالتهابات كما يعد من مسكنات الألم القوية، وزيته يستخدم في صناعة العطور، وسنتعرف في هذا المقال على طرق استخدام القسط الهندي.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ما هو القسط الهندي؟
القسط الهندي "Saussurea costus" من النباتات التي تم استخدامها منذ القدم في الطب الصيني التقليدي ويعرف أيضًا باسم لوتس الثلج، ويتواجد على شكل مكملات يتم استخدامها في علاج الأمراض، كما يتواجد على شكل جذور وزيت، ويستخدم زيت القسط الهندي لعلاج الاضطرابات المعوية مثل الكوليرا والزحار كما يعالج الغازات والسعال والربو، وتعالج الجذور عدوى الدودة الخيطية، ويدخل أيضًا في إعداد مستحضرات التجميل.
استخدامات القسط الهندي
يستخدم القسط الهندي في علاج العديد من الأمراض كما يستخدم للجلد وسنتعرف فيما يلي على أبرز استخدامات القسط الهندي:
- يستخدم في علاج الربو والسعال والكوليرا والتهاب الشعب الهوائية.
- يستخدم في القضاء على الديدان الموجودة في الأمعاء.
- يستخدم كمقشع إذ يساعد في تنظيف القصبات الهوائية واسترخائها ويسهل التنفس.
- يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يستخدم في علاج التهاب الجلد.
- يستخدم في علاج مشاكل الجلد عند تطبيقه موضعيًا أو تناوله عبر الفم.
- يستخدم زيته لتعزيز الدورة الدموية وتقوية الأعصاب.
- يمتلك خصائص مضادة للأكسدة مما يعمل على التخلص من السموم والجذور الحرة في الجسم.
- يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية ويقلل من آلام الحيض.
- يستخدم في علاج عسر الهضم والإسهال وآلام المعدة.
- يستخدم لإدرار البول إذ يخلص الجسم من الماء الزائد.
- يستخدم في علاج قرحة المعدة.
- يستخدم في التخفيف من تورم واحمرار وآلام المناطق المصابة كما يعالج الحالات الالتهابية مثل أمراض التهاب المفاصل.
- يحد من العدوى ويثبط نمو البكتيريا.
- يحافظ على صحة الفم.
- يخفف من الحمى المرتبطة بالبرد والإنفلونزا.
- يشرّع من التئام الجلد.
- يستخدم في علاج الثعلبة. [1]
كيفية استخدام القسط الهندي
تختلف الطرق التي يتم من خلالها استخدام القسط الهندي إذ يتوفر على شكل كبسولات ومسحوق وعلى شكل جذور كاملة مجففة، وفي بعض الأحيان يتم العثور عليه على شكل مستخلص أو صبغة، وفيما يلي كيفية استخدام القسط الهندي:
- تستخدم الجذور الجافة لتحضير الشاي.
- خلط مسحوق أو كبسولات القسط الهندي مع الماء أو العصير.
- تم استخدامه في طب الأيورفيدا لخصائصه المنشطة والمعقمة.
- يستخدم زيت القسط الهندي في صناعة العطور والبخور.
- يستخدم جذر القسط الهندي في الحمامات الساخنة.
- تم استخدامه في علاج آلام الصدر وآلام البطن والانتفاخ.
- يستخدم الجذر في علاج الروماتيزم.
- يستخدم في علاج اضطرابات الرئة وضعف الأنسجة العضلية وصعوبة البلع.
يجب اتباع الجرعة الموصى بها حسب الإرشادات المدونة على الملصق إذ لكل فئة عمرية جرعة محددة يجب التقيد بها لضمان سلامة الجسم، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل تناوله أو استخدامه.
استخدام القسط الهندي للأطفال
التربينات من المركبات التي توجد في القسط الهندي وتساعد على التخفيف من الالتهابات والألم من خلال تثبيط إنزيم الأكسدة الحلقية الذي يستخدم في العقاقير المضادة للالتهابات (العقاقير الستيرويدية) ومنها دواء النابروكسين ودواء الآيبوبروفين، وقد تم استخدام القسط الهندي في الأدوية التقليدية من أجل علاج الأطفال من الديدان مثل الديدان الأسطوانية، وفي عام 1991 نشرت دراسة في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية أن جرعة من مستخلص القسط الهندي فعال في علاج 36 طفلًا مصابًا بعدوى الدودة الدبوسية المعوية مثل بيرانتيل باموات وهو عقار صيدلاني، إذ يقلل مستخلص القسط الهندي من عدد بيوض الديدان في البراز، لكن لم تنشر أي دراسات منذ ذلك العام تدعم هذه الدراسة وتشجع على استخدام القسط الهندي. [2]
استخدام القسط الهندي للنساء
يمتلك القسط الهندي خصائص مضادة للتشنجات ومضادة للفيروسات وخصائص منشطة وأخرى مقشعة وخافضة للضغط لذا يقدم العديد من الفوائد، وسنتناول فيما يلي استخدام القسط الهندي للنساء:
- يساعد في علاج الحيض الضعيف وتكيس المبايض وآلام الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- يساعد في حل مشاكل الجلد مثل حب الشباب إذا تم تطبيقه موضعيًا على البشرة وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات.
- يقلل زيت القسط الهندي من ظهور علامات الشيخوخة لأنه يحارب الجذور الحرة المسببة للبقع والتجاعيد والترهل.
- استخدام زيت القسط الهندي مع نبات يعرف باسم الثويا على التقليل من الأمراض الجلدية.
- يساعد معجون جذور القسط الهندي في علاج القوباء الحلقية والجذام وسرطان الجلد.
- يستخدم زيت القسط الهندي في صناعة الزيوت الخاصة بالشعر إذ يحفزه على النمو ويمنحه النعومة.
- من استخدامات القسط الهندي للنساء التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال مضغ القليل من القسط الهندي.
- يعزز صحة القلب عند النساء إذ يزيد من اتساع البطينين.
وسنتعرف فيما يلي على طريقة استخدام القسط الهندي للنساء:
طريقة استخدام القسط الهندي للحمل
ينتمي القسط الهندي إلى فصيلة الزنجبيل ويتمتع برائحة عطرية ويمكن نقع بذوره ذات اللون الأصفر واستخدامها لتحفيز عملية الحمل عند النساء، ويعتبر القسط الهندي من الخيارات المثلى لتحفيز الحمل عند النساء إذ يساعد على:
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم ومنها هرمون الحليب وهرمون التبويض.
- يعالج المشاكل التي تسبب تأخير الحمل إذ يعالج مشاكل الرحم والمبيضين.
- يعالج تكيس المبايض الذي يمنع حدوث الحمل عند معظم النساء.
- يخفف من أعراض الأمراض التناسلية مثل السيلان.
- ينشط الجسم ويعالج الأعصاب.
تعتبر هذه الفوائد محتملة إذ لا توجد دراسات عملية قامت بإثباتها لذا يجب استشار الطبيب قبل استهلاك القسط الهندي كما يجب أن يؤخذ بكمية آمنة يحددها الطبيب لتفادي الأضرار والآثار الجانبية.
يمكن تحضير القسط الهندي بعدة طرق للحمل وفيما يلي أبرز هذه الطرق:
وصفة القسط الهندي وزيت الزيتون
- تخلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من القسط الهندي المطحون.
- يضاف عسل السدر إلى الخليط بمقدار ملعقة صغيرة وتمزج المكونات.
- يتم تناول ثلاث ملاعق كبيرة من المزيج يوميًا قبل تناول الطعام.
وصفة منقوع القسط الهندي المطحون
- تقطع عيدان القسط الهندي ثم توضع في الخلاط الكهربائي وتطحن جيدًا.
- تؤخذ ملعقة كبيرة من القسط الهندي المطحون وتمزج مع كوب من الماء.
- يتم شرب المزيج قبل تناول الطعام بثلاثين دقيقة.
من الجدير بالذكر بأن الفوائد التي تم ذكرها لحدوث الحمل هي خاصة بالمرأة قبل الحمل لكن يجب تجنب تناول القسط الهندي خلال الحمل لأنه يزيد من تقلصات الرحم وًحدث تغيرات في هرمونات الجسم مما قد يسبب الإجهاض. [3]
طريقة استخدام القسط الهندي للتكيسات
يجب استشارة الطبيب قبل تناول القسط الهندي لعلاج تكيس المبايض لعدم وجود أدلة علمية كافية تثبت هذه الفائدة، وعلى الرغم من وجود أبحاث حول فوائد مكملات القسط الهندي للنساء اللواتي يعانين من التكيسات إلا أنه لا توجد معلومات دقيقة ومؤكدة ويجب الرجوع للطبيب لتفادي تأثير هذا العلاج على الخصوبة بصورة سلبية وتفادي حدوث مضاعفات أخرى. [4]
طريقة استخدام القسط الهندي مع العسل
يمكن استخدام القسط الهندي بطرق مختلفة ومنها مزجه مع العسل لعلاج الربو والتخلص من الالتهابات الصدرية ومشاكل التنفس، والطريقة كما يلي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي
طريقة التحضير والاستخدام
- يخلط مسحوق القسط الهندي مع العسل للحصول على معجون متجانس.
- تدهن المنطقة الداخلية للخد بالمزيج ثلاث مرات في اليوم.
- يمكن خلط المكونات السابقة مع كوب من الماء وتناول المزيج مرتين في اليوم للتخفيف من المشاكل التي يعني منها الجهاز الهضمي.
طريقة استخدام القسط الهندي لكورونا
يحتوي القسط الهندي على جزيئات نباتية كيميائية نشطو بيولوجيًا تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، كما أن القسط الهندي يمتلك منبهات مناعية تعمل على علاج بعض الأمراض مثل ضيق التنفس مما قد يجعله يساهم في علاج مرض كورونا، لكن لا توجد دراسات علمية تؤكد ذلك لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، وطريقة الاستخدام كما يلي:
المكونات
- كوب من الماء
- كمية قليلة من مسحوق القسط الهندي
طريقة التحضير والاستخدام
- يمزج مسحوق القسط الهندي مع الماء، ويتم شرب المزيج.
- يجب تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم.
طريقة استخدام القسط الهندي للعين
لا توجد دراسات علمية تشير إلى أن للقسط الهندي فوائد للعين.
استخدام القسط الهندي للرجال
هناك اعتقادات تزعم بأن القسط الهندي يعزز الخصوبة ويزيد من عدد الحيوانات المنوية لذا يلجأ بعض الرجال لاستخدامه، وفي الحقيقة الأدلة العلمية التي تدعم هذه الاعتقادات قليلة، لكن هناك دراسة مخبرية تم نشرها عام 2017 في مجلة The International Journal of Science & Technoledge بأن القسط الهندي قد يكون له تأثير مضاد للخصوبة وقد يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويزيد عيوبها خاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة. [5]
القيمة الغذائية للقسط الهندي
العناصر الغذائية في القسط الهندي عديدة ومنها مضادات الأكسدة والفلافونويد والعفص والقلويدات وغيرها، وسنتناول فيما يلي القيمة الغذائية في 100 غرام من جذر القسط الهندي المجفف والمطحون:
- يحتوي القسط الهندي على 2.5 سعرة حرارية.
- 0.032 غرام من الألياف.
- 0.04 غرام من البروتين.
- 0.06 غرام من فيتامين سي.
- 0.08 ميكروغرام من الكاروتين.
- 0.02 مليغرام من الكالسيوم.
- 0.03 مليغرام من الحديد.
- 0.05 غرام من الكربوهيدرات.
فوائد القسط الهندي
يقدم القسط الهندي العديد من الفوائد الصحية للجسم، وسنتعرف فيما يلي على أهم فوائد القسط الهندي:
- تم استخدام القسط الهندي منذ سنواتٍ طويلة في علاج الديدان الخيطية إذ أن جرعة واحدة من خلاصة القسط الهندي كانت فعالة في علاج الأطفال المصابين بالديدان المعوية وذلك بحسب ما نشرته مجلة الجمعية الطبية الباكستانية عام 1991، ولم تدعم دراسات بعدها هذه الفائدة.
- يساعد زيت القسط الهندي على تقوية جهاز المناعة إذ يقضي على الجراثيم والبكتيريا والالتهابات ويفيد في علاج الربو والسعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية، كما يزيد من قوة انقباض واتساع البطينين.
- يعمل زيت القسط الهندي على تعزيز الهضم من خلال وضع قطرتين منه في الشاي الدافئ.
- يعمل على إبطاء عملية الشيخوخة إذ يحارب الجذور الحرة التي تسبب ترهل الجلد وظهور الخطوط والبقع كما يفيد الصدفية والأكزيما وقشرة الرأس والصدفية، ويسرع من التئام الجلد.
- يتمتع زيت القسط الهندي بخصائص علاجية إذ يعالج الخدوش والجروح والقشور ولدغات الحشرات ويقضي على البكتيريا والالتهابات في الجروح المفتوحة.
- يعالج القرحة الشديدة.
- يحد من فرص الإصابة بالعدوى. [1]
الآثار الجانبية للقسط الهندي
تناول القسط الهندي بالكميات الموجودة في الطعام آمنًا لمعظم الأشخاص لكنه يحتوي على مادة Aristolochic acid التي تسبب السرطان وتسبب الضرر للكلى، لذا فإن استخدام منتجات القسط الهندي المحتوية على هذه المادة غير آمنة ولا ينصح باستخدامها إلا بعد التأكد من خلوها من هذه المادة، ومن الجدير بالذكر أن منظمة الغذاء والدواء تعمل على مصادرة المنتجات النباتية المحتوية على Aristolochic acid.
محاذير استخدام القسط الهندي
هناك محاذير لاستخدام القسط الهندي وفيما يلي سنتعرف عليها:
- الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية موثوقة تفيد ما إذا كان استهلاك القسط الهندي آمنًا على المرأة الحامل أو المرضع، لذا يفضل اتخاذ الإجراءات الآمنة وهي تجنب استخدامه.
- الحساسية: قد يسبب القسط الهندي رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نباتات Asteraceae وCompositae ومنها عائلة الإقحوانات والقطيفة والرجيد وغيرها، فإذا عانى الشخص من الحساسية يجب مراجعة مقدم الرعاية الصحية. [5]
تعرفنا في هذا المقال على طرق استخدام القسط الهندي، إذ يعد من النباتات العشبية التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية إذا تم استهلاكه بالجرعة الموصى بها والتي يحددها الطبيب، ويجب تجنب تناوله نهائيًا للمرأة أثناء الحمل والرضاعة.