خشونة الركبة أسبابها وطرق علاجها

مقالات ذات صلة

أسباب خشونة الركبة

خشونة الركبة أعراضها وأسباب ظهورها وعلاجها بالأعشاب

خطوات سهلة للتخلص من خشونة الركب والأكواع

هل سمعت من قبل عن مصطلح خشونة الركبة؟ ما هو المقصود بذلك؟ وما هي أهم أعراض وطرق علاج هذه الحالة؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول خشونة الركبة.

خشونة الركبة

يمكن تعريف خشونة الركبة (باللغة الإنجليزية: Stiff Knee) على أنها صعوبة في تحريك مفصل الركبة. عادة ما تنجم هذه الصعوبة نتيجة التعرض لإصابة ما في الركبة أو لوجود التهاب في الركبة. بشكل عام، تتفاوت شدة الألم المصاحب لخشونة الركبة اعتماداً على درجة الإصابة، قد تتراوح شدة الألم من البسيطة حتى الشديدة التي قد تؤثر على درجة قيامك بمهامك اليومية بما في ذلك الوقوف والمشي. عادة ما يبدأ الألم الناجم عن هذه الحال بمجرد الوقوف بعد الجلوس لفترات طويلة أو عند بداية الحركة أو في الصباح عند الاستيقاظ. ^[1]

أعراض خشونة الركبة

لا تقتصر أعراض الإصابة بخشونة الركبة على ألم في الركبة فحسب إنما يمتد ليشمل مجموعة من الأعراض الأخرى، منها ما يلي: ^[1]

• نزيف أو كدمات.
• تشوه مفصل الركبة.
• تشنج أو ضعف العضلات.
• ألم خفيف إلى شديد يشبه طعن السكين عند الراحة أو عند القيام بحركات معينة.
• احمرار أو دفء أو تورم الركبة.
• قد يصاحب خشونة الركبة في بعض الحالات ارتفاع حرارة الجسم وألم أو تورم في مفاصل الجسم الأخرى.

قد تكون خشونة الركبة في بعض الحالات شديدة جداً لدرجة تستدعي الحصول على العناية الطارئة، فيما يلي بعض الأعراض التي يتوجب عليك مراجعة الطوارئ في حال ملاحظة أي منها:

• فقدان الاحساس في أسفل الساق.
• كسر أو تشوه واضح في العظام.
• ارتفاع حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
• برودة القدمين مع اختفاء النبض فيهما.
• نزيف شديد.
• ألم لا يمكن السيطرة عليه.
• عدم القدرة على تحريك أحد أجزاء الجسم.

أسباب خشونة الركبة

لخشونة الركبة أسباب وعوامل خطر مختلفة، فيما يلي توضيح لبعض هذه الأسباب: ^[2]

إصابة الغضروف المفصلي 

من الأسباب الشائعة لخشونة الركبة هي تعرض الغضروف المفصلي للإصابة، يقع هذا الغضروف داخل مفصل الركبة ويعمل كالوسادة التي تمتص الصدمات بين العظام المكونة للمفصل. قد تحدث الإصابة نتيجة إما تحريك المفصل بشكل مفاجئ أو لإصابة أثناء ممارسة أحد الأنشطة الرياضية أو قد يتدهور نتيجة التقدم بالعمر. قد يكون صوت الفرقعة علامة على إصابة الغضروف المفصلي الخاص بك.

إصابة الأربطة

تعد الأربطة الجزء المسؤول عن ربط عظم الفخذ مع عظم الساق السفلي. يمكن لأي شخص أن يصاب بالتواء أو تمزق في هذه الأربطة، قد يعاني المصاب من أحد الأعراض التالية:

• ألم في الركبة.
• تورم واحمرار في منطقة الإصابة.

التليف المفصلي

يحدث التليف المفصلي نتيجة تشكل كمية زائدة من الأنسجة الندبية حول مفصل الركبة. أشارت الأبحاث إلى أن حوالي 6% من المصابين بهذه الحالة كانوا قد خضعوا لعملية استبدال الركبة في السابق. قد يلاحظ المصاب بهذه الحالة قيامه بالمشي بركبة شبه مثنية.

التهاب المفاصل الروماتويدي 

يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل نتيجة خلل في الجهاز المناعي للشخص بحيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة أنسجته. يؤثر هذا الالتهاب عادة الركبتين وقد يزيد من فرصة الإصابة بخشونة الركبتين.

هشاشة العظام

يتم تشخيص المصاب بهشاشة العظام عندما تتآكل الغضاريف الموجودة بين العظام لديه بشكل تدريجي مع الزمن، تلف هذه الغضاريف قد يؤدي إلى احتكاك العظام داخل الركبة ببعضها البعض مما ينجم عنها آلاماً حادة.

التهاب المفاصل ما بعد الصدمة

يمكن للإصابات كتمزق الغضروف المفصلي و الأربطة أن تزيد احتمالية إصابتك بمشاكل الركبة بما في ذلك التهاب المفاصل ما بعد الصدمة. قد يلاحظ المصاب أن شدة الألم تزداد سوءاً بعد ممارسة الأنشطة البدنية أو في الطقس الدافئ.

أسباب أخرى

وتتضمن: ^[3]

• تراكم السوائل. 
• الإصابة بعدوى، كالتهاب العظم والنقي أو التهاب المفاصل الإنتاني.
• ورم في العظام. 
• النقرس.

علاج خشونة الركبة

بدايةً يقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بخشونة الركبة عن طريق التصوير بالأشعة، بعد تأكيد الإصابة واعتماداً على شدتها سيقوم الطبيب بوضع خطة العلاج المناسبة، في حال كانت خشونة الركبة بسيطة سيكتفي الطبيب بالخيارات التالية: ^[3]  

• الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• استخدام الكمادات الباردة على الركبة لفترات منتظمة.
• استخدام مسكنات الألم المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
• استخدام دعامة الركبة، لحماية الركبة من أي إصابات أخرى.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية، كتمارين التمدد.
• إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي، على سبيل المثال قد ينصح الطبيب بضرورة الامتناع عن بعض الأطعمة التي تزيد من شدة الالتهاب.
• المكملات الغذائية، يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعدك في التقليل من آلام الركبة وبالأخص تلك المرتبطة بالتهاب المفاصل، على سبيل المثال: المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3 والجلوكوزامين والكوندرويتين والتي يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة مفصل الركبة. 

في حال كانت درجة خشونة الركبة لديك شديدة، قد ينصح الطبيب بأحد الخيارات التالية مع الأخذ بعين الاعتبار المسبب للحالة: ^[2]  

• استخدام الأدوية المسكنة للألم التي تستلزم الحصول على وصفة طبية.
• استخدام الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويدات.
• تناول الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
• العلاج الوظيفي لتحسين وظيفة الركبة.
• الجراحة في بعض الحالات.

مضاعفات خشونة الركبة

ترك ركبتك المصابة بالخشونة دون علاج سيزيد من درجة تفاقم الحالة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة فيما يلي أهمها: ^[1]  

• ألم دائم أو مزمن.
• شلل.
• تنميل أو ألم أو وخز في منطقة الإصابة.
• انخفاض قدرتك على القيام بالواجبات اليومية بما في ذلك الذهاب للمدرسة والعمل.
• عجز.
• عدم القدرة على حركة بعض المفاصل بشكل دائم.

كانت هذه أهم المعلومات عن خشونة الركبة، أسبابها وطرق علاجها. تذكر دائماً أهمية مراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي أعراض تستدعي ذلك، يمكن للتشخيص المبكر أن يوفر عليك رحلة علاج طويلة.

شاهدي أيضاً: