5 وصفات ديتوكس لبشرة أكثر نضارة وجمال

تمتلك الكثيرات بشرة متوهجة وجذّابة، تحلم الأخريات بالحصول على مثلها، وقد يرجع سبب حصولهن على هذه البشرة نمط الحياة الصحي مثل ممارسة اليوغا وتناول الأطعمة التي تتفاعل بشكل إيجابي مع الجسم، فالبشرة كالجسم يجب إزالة السموم منها لترطيب الجلد وتغذيته، ومن خلال "ليالينا" سنتعرف على 5 وصفات ديتوكس لبشرة أكثر نضارة وجمال.

شاهدي أيضاً: ديتوكس الشعر ما هو وكيف يتم تطبيقه؟

1- الخيار، والليمون والنعناع

المكونات:

2 لتر ماء

1 حبة خيار مقطعة شرائح

1 حبة ليمون مقطعة شرائح

10 ورقة نعناع

زنجبيل (اختياري)

طريقة التحضير:

اسكبي الماء في إبريق، ثم أضيفي لها كلّ المكونات، واتركيها لمدة 3-4 ساعات في الثلاجة أو لمدة يوم كامل، وتناوليها بشكل يومي.

2- الليمون، والفراولة، والتفاح، والنعناع والقرفة

المكونات:

2 لتر ماء

1 حبة ليمون مقطعة شرائح

5 حبة فراولة مقطعة شرائح

1 حبة تفاح مقطعة شرائح

حفنة نعناع طازج

1 ملعقة صغيرة قرفة

ثلج

طريقة التحضير:

ضعي كلّ المكونات في إبريق الماء، ثم ضعي الإبريق في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات، وعند التقديم اسكبي الديتوكس وأضيفي له الثلج.

3- التوت البري والبرتقال

المكونات:

1 لتر ماء

2 حبة برتقال مقطع شرائح

حفنة توت بري

ثلج

طريقة التحضير:

ضعي المكونات في الماء، واتركيها في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات، ثم اسكبيه في الأكواب وأضيفي له الثلج.

4- الكيوي، والتوت والخوخ

المكونات:

1 لتر ماء

2 حبة كيوي مقطع شرائح

حفنة توت

خوخ مقطع شرائح

طريقة التحضير:

ضعي كل المكونات مع الماء واتركيها على الأقل 4 ساعات قبل أن تشربيها.

5- الجريب فروت، والخيار، والليمون والنعناع

المكونات:

1 لتر ماء

1 حبة جريب فروت مقطعة شرائح

1 حبة خيار مقطعة شرائح

1 حبة ليمون مقطعة شرائح

نعناع

طريقة التحضير:

بعد أن تضعي المكونات في الماء، اتركيها على الأقل 5 ساعات في الثلاجة، ثم تناوليها.