5 كتب لا تفوتي قراءتها عن تطوير الذات

إليكِ 5 كتب لا تفوتي قراءتها عن تطوير الذات تغنيكِ عن كثير من كتب تطوير الذات، لأنها تقدم نصائح لتطوير الشخصية وتنميتها بأسلوب بسيط وواقعي بعيداً عن المثالية وفوق قدرة الشخص. كما أن قراءة كتب تطوير الذات يساعد المرأة على إدراك قيمتها وذاتها وأهميتها للمجتمع.

كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي

لكل إنسان يبحث عن طرق تغيير ذاته نحو الأفضل وكسر العُقُد النفسية التي لازمته طوال حياته ومنعته من التطور، فإننا ننصحك بقراءة كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي بقلم د. يوسف الحسني. سيعرفكِ الكاتب في كتابه في 288 صفحة عن قيمتكِ الحقيقية في حياتكِ وعند الآخرين، ويقدم لكِ في المقابل طرقاً لزيادة ثقتكِ بنفسكِ والتغلب على المخاوف والصعاب. ^[1]  

يتناول هذا الكتاب بعض النقاط الرئيسية، وهي:

• إلى أي مدى يصل تأثير الأبوين في تشكيل هويتنا وردود أفعالنا؟
• تحليل نفسي مفصل لأهم العُقُد النفسية التي تلازم الكثير من جوانب حياتنا سواء على مستوى العلاقات الاجتماعية أم العلاقات المهنية؟
• لماذا نخاف من الوعي الذاتي والخروج من منطقة الراحة؟ وكيف يمكن أن نتغلب على مخاوفنا؟
• ارتباط العُقُد النفسية بالجنس.

كتاب 90 سيكريت للبنات

يحتوي 90 سيكريت للبنات على 90 سراً للبنات تدور حول الحياة الزوجية وتطوير الذات وإعادة بناء الثقة بالنفس، ولقد كتبت المؤلفة إيمان نصر هذه الأسرار من خلال تجاربها اليومية وواقع الحياة بأسلوب سلس وخفيف.

كتاب أيتها الفتاة اغسلي وجهكِ

أبرز ما كتبته راشيل هوليس في كتابه أيتها الفتاة اغسلي وجهكِ هو " توقفي عن الإيمان بالأكاذيب عمن أنتِ حتى تتمكني أن تصبحي ما كان من المفترض أن تكوني عليه". إذ يلهم كتابه العديد من الفتيات أن يقودن حياتهن بأيديهن ويحققن أحلامهن، بغض النظر عن مدى شعورهن بالإحباط في الوقت الحالي. ولقد عرضت الكاتبة عدداً من القواعد الثمينة لتطوير الذات منها:

• لا تكسري وعودكِ لنفسكِ لأن ذلك يفقد ثقتكِ بنفسكِ.
• أنتِ من تصنعين أحلامكِ ولا تسمحي لأحد أن يملي عليكِ أحلامكِ.
• إذا عاندتكِ الظروف تقبلينها كما هي، وحاولي أن تتجاوزيها.
• شخصيتكِ وطريقة تعاملكِ وأحلامكِ وطموحاتكِ هي من تحدد من أنتِ.
• لا تقارني نفسكِ بالآخرين لأن هذا يجعلكِ تجرين وراء أحلامهم، وليس وراء حلمكِ أنتِ.
• عندما تتذكرين نجاحاتكِ الصغيرة، سيكون هذا دافعاً لكِ للنجاح والتقدم.

كتاب سحر الترتيب الذي يغير الحياة

اقرئي كتاب سحر الترتيب للخبيرة اليابانية والاختصاصية في الترتيب ماري كوندو، لتنظيم منزلكِ وممتلكاتكِ خطوة بخطوة لتنعمي بالسلام والهدوء. إذا كان منزلكِ مليئاً يعج بأنواع الأشياء، فسوف يتأثر مزاجكِ به، لذا فإن ترتيب منزلكِ يمكن أن يساعدكِ على الوصول إلى الشعور بالهدوء وتغيير عقليتكِ. كما تشرح الكاتبة كيفية تخليص نفسكِ من الالتزامات غير المرغوب فيها، والعار، والشعور بالذنب حول فوضى أولوياتكِ.  ويمكن تلخيص هذا الكتاب باقتباس منه "ما يتم تنظيفه مرة، لا تعود إليه الفوضى مجدداً"، "التنظيم يعتمد على القيم الشخصية التي يتشبع بها المرء، وقناعته بشأن الكيفية التي يريد أن يعيش بها حياته". ^[2]  

كتاب سحر التفكير على نطاق أوسع

سحر التفكير على نطاق أوسع هو كتاب كتبه مؤلف ومتحدث تحفيزي ديفيد جيه شوارتز، وقد بيع منه ملايين النسخ في جميع أنحاء العالم. ويقدم الكتاب العديد من النصائح الذهبية لتطوير وتعزيز أهم سمة للأشخاص الناجحين: الإيمان بنفسك. ويمكن تلخيص الكتاب بعدد من النقاط، وهي:

• كوني منفتحة دائماً على الأفكار الجديدة.
• تعلمي شيئاً جديداً كلما استطعتِ.
• اسألي نفسكِ "كيف يمكنني القيام بعمل أفضل اليوم؟" يومياً. وكوني شخصاً من النوع الذي يقول "سأبدأ الآن".
• لا تنتظري حتى تصبح الظروف مثالية، بل توقعي العقبات والصعوبات في سبيل تحقيق طموحكِ، وهذا الشيء طبيعي.
• لا تدعي الأشخاص ذوي التفكير الصغير يعيقونكِ، لأن الأشخاص الغيورين يريدون رؤيتكِ تتعثر. واحصلي على نصيحتكِ من الأشخاص الناجحين.

قمنا في هذه المقالة بتلخيص 5 كتب لا تفوتي قراءتها عن تطوير الذات، لتبدئي السنة القادمة بذات جديدة تحققين فيها مرادكِ وأهدافكِ. اعتمدي أثناء رحلتكِ نحو التغيير على كتب تطوير الذات إلى جانب اتباع نمط الروتين الصحي والانخراط في الورشات التدريبية. ستساعدكِ كتب تطوير الذات المعروفة بكتب التنمية الشخصية في اكتساب المعرفة والطرق للتعامل مع المشكلات اليومية مثل القلق والتردد.

موضوعات ذات صلة: