جميع الحقوق محفوظة 2024 © ليالينا، احدى شركات

5 طرق ذكية للاستفادة من فوائد اللوز الصحية

  • تاريخ النشر: الإثنين، 09 يناير 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
5 طرق ذكية للاستفادة من فوائد اللوز الصحية

هل فكرتِ يوماً بحجم الفائدة الغذائية والصحية للوز؟ وهل فكرتِ بطرق توظيف اللوز في أطباقكِ اليومية؟

إليكِ 5 نصائح ذكية للاستفادة من اللوز:
 
- اجعلي اللوز المطحون والمعجون بقليل من الزبدة قاعدة للتارت. أنتِ بهذا تختصرين من السعرات الحرارية لعجينة التارت العادية، كما أنكِ تستفيدين من فوائد اللوز السحرية.
 
- اطحني اللوز ومن ثم اعجنيه مع جبنة الفيتا واصنعي كرات من الجبنة لتناولها باستخدام العيدان.
 
- امزجي اللوز المطحون مع اللبنة الطرية، وأضيفي فوقها زيت الزيتون والروزماري المجفف.
 
- عند إعداد الكوكتيل، امزجي ربع كوب من اللوز المطحون في داخله وزيّني الوجه به.
 
- بمقلاة لا تلتصق، حاولي تحميص اللوز قليلاً وأضيفيه على وجه الأرز، أياً كان الطبق.
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة