وصفة سحرية لتخسيس البطن من سالي فؤاد (فيديو)

نسف الكرش وتخسيس البطن في وقت قياسي، هو حلم يرادو الكثير من البشر، وخاصة النساء، إلا أن الكثير من العوامل الصحية وتلك الخاصة بطريقة الحياة نفسها تحول بيننا وبين ذلك، وعلى الرغم من صعوبة الأمر، إلا أن خبيرة التغذية والإعلامية المصرية سالي فؤاد لديها الحل السحري لنسف البطن وبمكونين فقط.

مشروب تخسيس البطن

سالي فؤاد شاركت عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو وثقت فيه طريقة صُنع مشروب سحري بمكونين فقط للقضاء على البطن في أسبوعين فقط.

مكونات مشروب تخسيس البطن وفقاً لسالي فؤاد هي أوراق البردقوش المطحونة ومكون من اثنين إما القهوة العربية المطحونة ناعماً أو الشاي الأخضر، كما أكدت خبيرة التغذية الشهيرة أنه من الممكن التبديل بينهما تبعاً للرغبة.

وطريقة تحضير مشروب نسف الكرش في أربعة عشر يوماً، بحسب ما أوضحت سالي فؤاد، هو وضع كمية مناسبة من البردقوش مع نصف ملعقة من الشاي الأخضر أو القهوة العربي في كوب، ثم صب الماء المغلي عليه بدون غلي المشروب نفسه على النار حتى لا يفقد أي من قيمة مكوناته الغذائية، الخطوة التالية هي تغطية الكوب قليلاً ثم احتسائه.

وعن فوائد مشروب تخسيس البطن الطبيعي، تقول سالي فؤاد إن الفوائد لا تخص فقط التخلص من البطن، ولكنها أيضاً تمنح راحة فورية من الغازات التي تعمل على زيادة الانتفاخ، فضلاً عن المساعدة في سرعة الحرق والتخلص من الماء الزائد في الجسم.

شاهدوا الفيديو:

وصفة اللف التنحيفي من سالي فؤاد

قدمت سالي فؤاد أيضاً وصفة فعالة لتنحيف منطقة البطن، وهي وصفة اللف التنحيفي التي تعتمد على استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية. إليك الخطوات الأساسية لتطبيق هذه الوصفة:

1. خلط الزيوت الطبيعية: يُمزج زيت الزنجبيل، زيت القرفة، زيت القرنفل، زيت النعناع، زيت الزيتون، وزيت الكافور بكميات متساوية.
2. تطبيق الخليط: بعد تنظيف منطقة البطن جيدًا وأخذ حمام ساخن لتفتيح المسام، يتم تطبيق كمية كافية من الخليط على المنطقة المراد تنحيفها.
3. اللف بالبلاستيك: يُلف البطن بطبقات من البلاستيك (من 8 إلى 10 طبقات) للحفاظ على الحرارة وتعزيز فعالية الزيوت.
4. ممارسة الرياضة: بعد اللف، يُفضل ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة.
5. الاستحمام بعد اللف: بعد إزالة اللف، يُنصح بالاستحمام بالماء الدافئ وترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب.

المشروبات السحرية لتخسيس الكرش

سالي فؤاد قدمت مجموعة من المشروبات التي تساعد في تسريع عملية حرق الدهون وتخسيس البطن. من بين هذه المشروبات:

مشروبات تُشرب قبل وجبة الإفطار:

• مشروب الكمون الساخن بالزنجبيل والليمون: يتم تحضيره عبر غلي الكمون وإضافة الزنجبيل وشرائح الليمون.
• الشاي الأخضر بالزنجبيل: يُضاف الليمون وخل التفاح إلى الشاي الأخضر لتعزيز فوائده.

مشروبات تُشرب بعد وجبة الإفطار:

• عصير الليمون مع العسل: يساعد هذا المشروب على رفع المناعة وإمداد الجسم بالطاقة.
• عصير الكزبرة والخيار والبقدونس: يتم تحضير هذا العصير من مكونات طبيعية ويعمل على تطهير الجسم وزيادة معدل الحرق.

مشروبات تُشرب على مدار اليوم:

• الشاي بالليمون والقرفة: يُفضل تناوله على مدار اليوم مع تحليته بالسكر الدايت.
• عصير البرتقال والخيار: يُضاف ورق النعناع والليمون لإعطاء نكهة منعشة وتعزيز حرق الدهون.
• مشروب شرائح التفاح مع خل التفاح: يُترك لفترة ليستفيد الجسم من فوائد التفاح والخل.

نصائح لتجنب مضاعفات مشروبات التخسيس

على الرغم من الفوائد العديدة التي تقدمها مشروبات التخسيس، إلا أنه من الضروري الانتباه إلى بعض التحذيرات قبل استخدامها:

• مناسبتها للحالة الصحية: بعض الأشخاص مثل مرضى المعدة أو الأمعاء قد يتأثرون سلبًا بهذه المشروبات، لذا يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب مختص قبل البدء في استخدامها.
• عدم الإفراط: الإفراط في تناول هذه المشروبات قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل قرحة المعدة.