وصفات زيت السمسم العلاج السحري للكحة والسعال

في ظل انتشار نزلات البرد العادية في الشتاء، والإصابة بالكحة والسعال، يعد زيت السمسم واحداً من الزيوت الرائعة المعروفة بعلاج الكثير من الأمراض، ففي الماضي كان زيت السمسم يستخدم في الطب البديل بشكل كبير وخاصة الكحة والسعال، وإليكِ وصفات فعّالة بزيت السمسم لعلاجها نهائياً باستخدام زيوت ومكونات طبيعية، وفي هذا المقال نخبرك بكل ما تودين معرفته عن وصفات زيت السمسم لعلاج الكحة وفوائده للصحة والبشرة والشعر وكذلك محاذير استخدامه.

وصفات زيت السمسم للكحة والسعال

وصفة استنشاق زيت السمسم

يعمل زيت السمسم على توسيع الشعب الهوائية، كما يساعد على طرد البلغم، ويقلل التهابات الجهاز التنفسي، يخلصك زيت السمسم أيضاً من الكحة، لذا فهو علاج فعال جداً عند الإصابة بنزلات البرد، ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية. ^[1]  

المكونات:

• ماء.
• بضع قطرات من زيت السمسم.

طريقة التحضير:

1. ضعي إناءً به ماء على النار، وضعي بداخله بضع قطرات من زيت السمسم.
2. استنشقي زيت السمسم الذي يصعد مع بخار الماء بعد أن يغلي لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
3. اجلسي في مكان دافئ بعيد عن تيار الهواء المباشر.
4. كرري هذه العملية مرتين يومياً وستلاحظين تحسناً سريعاً.

وصفة دهان الصدر بزيت السمسم

تعد طريقة دهان الصدر بزيت السمسم أيضاً من الطرق الفعّالة والرائعة في علاج الكحة والتخلص من البلغم.

المكونات:

• 3 ملاعق من زيت السمسم.
• قطنة نظيفة.

طريقة التحضير:

1. ضعي 3 ملاعق من زيت السمسم على النار حتى يصبح دافئاً.
2. ادهني منطقة الصدر بزيت السمسم بواسطة القطنة، ثم ارتدي ملابس قطنية ثقيلة على الصدر.
3. استخدمي هذه الطريقة قبل النوم مباشرة حتى لا يتم التعرض لأي تيارات هواء قد تسبب التهابات في الصدر والجيوب الأنفية.
4. لتحصلي على نتائج أسرع، يفضل تناول ملعقة من زيت السمسم الدافئة قبل النوم أيضاً، ويتم تكرار هذه الطريقة يومياً قبل النوم، حتى الشفاء تماماً.

وصفة زيت السمسم مع البصل والثوم

يعرف البصل بأن له الكثير من الفوائد على الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تهدئة السعال وطرد البلغم والتخلص من التهابات الصدر، ويعرف الثوم أيضاً بفائدته في تهدئة السعال وعلاج آلام الجيوب الأنفية، فكل من البصل والثوم يحتويان على مضادات للالتهابات، وإضافة كل منهما إلى زيت السمسم يساعد في التخلص من الكحة والبلغم سريعاً.

المكونات:

• لتر من الماء.
• بصلة واحدة.
• فصان ثوم مهروس.
• 5 ملاعق زيت السمسم.

طريقة التحضير:

1. اغلي لتراً من الماء، ثم أضيفي إليه شرائح بصلة واحدة وفصين من الثوم المهروس و5 ملاعق من زيت السمسم.
2. غطي الخليط واتركيه من المساء حتى صباح اليوم التالي.
3. صفي الخليط جيداً وتناوليه على الريق، ويمكن تحليته بالعسل.

وصفة زيت السمسم والعسل

يعرف العسل بفوائده العظيمة على الجهاز التنفسي، فهو يحتوي على مضادات للبكتيريا وله خصائص مهدئة للصدر والكحة، عند إضافة العسل إلى زيت السمسم يجعله أكثر فاعلية في علاج الكحة والتخلص من التهابات الجهاز التنفسي.

المكونات:

• عسل طبيعي
• زيت السمسم

طريقة التحضير:

1. اخلطي كميات متساوية من العسل وزيت السمسم.
2. خذي ملعقة صغيرة من الخليط كل يوم في الصباح وقبل النوم.
3. احرصي على عدم إعطاء هذه الوصفة للأطفال الرضع الذين لم يتجاوزوا عامهم الأول، لأن العسل يمنع أن يتناوله الطفل قبل بلوغ عامه الأول.

وصفة زيت السمسم وزيوت الزيتون والزنجبيل

تعد هذه الخلطة من الخلطات الرائعة وسريعة المفعول في علاج الكحة والتخلص من البلغم.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.

طريقة التحضير:

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2. اخلطي معهم ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
3. يمكنك مضاعفة الكميات لكي تكفي لعدة أيام أزيد حسب الرغبة.
4. تناولي ملعقة كبيرة من هذا الخليط يومياً على الريق وملعقة أخرى قبل النوم.

فوائد زيت السمسم للصحة

يحتوي زيت السمسم على الكثير من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على البروتين والمغنيسيوم والأحماض الأمينية، لذا يُستخدم في تحضير الكثير من الأطعمة خاصة ذات الطابع الآسيوي، ومن أهم فوائده للصحة ما يأتي: ^[2]  

• يساعد زيت السمسم على علاج ارتفاع ضغط الدم، ويعد من أهم الزيوت المفيدة لمرضى السكري، لذا يُفضل استخدامه كبديل عن بعض الزيوت في الطهي أو إضافته للسلطة.
• يستخدم زيت السمسم مع الأعشاب الأخرى لعلاج السعال والكحة بشكل سريع وفعال. 
• يعد زيت السمسم من مضادات الأكسدة القوية لاحتوائه على فيتامين هـ.
• يساعد زيت السمسم على علاج الإمساك.
• يعزز صحة الفم والأسنان لأنه يساعد في القضاء على البكتيريا. 

محاذير استخدام زيت السمسم

من المهم استخدام زيت السمسم بكميات مناسبة، لأن الإفراط في استخدامه يمكن أن تسبب بعض المشاكل، مثل ما يأتي: ^[1]

• الإصابة بالحساسية، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية للبقوليات أو المكسرات.
• الإصابة بالإسهال.
• زيادة الوزن، فرغم أنه من الدهون المفيدة، فإن الإفراط في استخدامه قد يؤدي لزيادة الوزن.
• بعض المشكلات الصحية للحوامل، فمن الأفضل عدم استهلاك الحوامل لزيت السمسم دون استشارة طبيب.

فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر

لزيت السمسم فوائد جمالية رائعة، فهو مفيد جداً في ترطيب البشرة والشعر، ومن أهم فوائده ما يأتي: ^[2]

• يستخدم زيت السمسم مع بعض الزيوت الأخرى كزيت الزيتون في عمل ماسكات زيوت للشعر، لترطيبه وتغذيته.
• يحمي زيت السمسم الشعر من الحشرات، لذا يمكنك استخدامه لأطفالك كوقاية من حشرات الشعر، كذلك يساعد على ترطيب الشعر ومنع الهيشان.
• يحتوي زيت السمسم على مضادات البكتيريا التي تساعد على صفاء البشرة والتخلص من الحبوب والبثور، استخدميه على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ، أو يمكنك إضافته لبعض الوصفات الطبيعية للبشرة.
• يساعد زيت السمسم على تقليل مظهر التجاعيد ومكافحة جفاف البشرة، خاصة في الشتاء.

وبذلك نكون قد أوضحنا لك فوائد زيت السمسم المتعددة، إلى جانب أهم الوصفات الفعالة لزيت السمسم مع مكونات طبيعية، لعلاج الكحة والسعال، مع ذكر بعض فوائده للبشرة والشعر.