جميع الحقوق محفوظة 2024 © ليالينا، احدى شركات

هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

  • تاريخ النشر: الجمعة، 21 يوليو 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

تسود موضة الحقائب الكبيرة منذ أعوام، لكنكِ لا تعلمين حجم الضرر الذي يترتب على صحتكِ جرّاء حملها.

إن كنتِ تشعرين بآلام لا تعلمين مصدرها، من قبيل آلام الكتفين والعنق وتشنجات العضلات، فعلى الأغلب أن الحقائب الكبيرة هي السبب.
 
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

إليكِ أبرز الأضرار التي يتسبّب بها حمل الحقائب الكبيرة:
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

- تشنجات العنق والكتفين: هذه واحدة من أشهر الأعراض التي تحدث حين تحملين الحقائب الكبيرة بانتظام ولمدة طويلة. توقفي عن هذا فوراً بمجرد شعوركِ بهذه التشنجات حتى وإن كانت تعتريكِ فيما أنتِ تضعين الحقيبة جانباً.
 
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

- اختلال التوازن: ستجدين هذا يظهر في مرات كثيرة أثناء مشيتكِ أو وقفتكِ. ستجدين جسدكِ يميل من دون أن تعي نحو جهة بعينها. توقفي حينها
عن حمل الحقائب الثقيلة؛ لأن هذه واحدة من أشهر الأعراض.
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

- آلام في مؤخرة الظهر: وكثيراً ما تشعرين بها بمجدر الاستلقاء أو عند الاستيقاظ ومحاولة النهوض من الفراش. حاذري في حينها من حمل الحقائب الكبيرة؛ ذلك أن هذا مؤشر سيء جداً على صحة الظهر والقوام.
هذا ما يحدث لجسمك حين تحملين حقيبة ثقيلة في يدك

- الصداع: قليلاً ما تنتبهين إلى كون الصداع المزمن هو، بشكل أو بآخر، إشارة لاختلالات أخرى في الجسم، من قبيل العضلات والعنق. لذا، احرصي على راحة جسدكِ وكتفيكِ وتجنبي حمل حقائب كبيرة؛ لئلا تتعرّضي للصداع الناجم عن هذه التشنجات.
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة