ملح الهملايا للقدمين

لا بد لك أن رأيت ملح الهملايا على أرفف المنتجات الطبيعية أثناء قيامك بالتسوق، ملح الهملايا واحد من أبرز بدائل الملح، لا تقتصر استخدامه على الطعام فحسب إنما يمكن استخدامه كغسول للقدمين، ولكن ما هي فوائد ملح الهملايا للقدمين دعونا نتعرف على ذلك في المقال الآتي.

ملح الهملايا

يتميز ملح الهملايا بلونه الوردي ويعد واحد من أنقى أنواع الأملاح المتاحة في السوق، يتم استخراج هذا الملح الصخري من منطقة بنجاب في باكستان بالقرب من جبال الهملايا، يتشابه هذا النوع من الملح إلى حد كبير مع ملح الطعام الأبيض إذ يحتوي على ما يقارب 98% من كلوريد الصوديوم، ونسبة ضئيلة جدا حوالي 2% من المعادن الأخرى كالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم.
يعود سبب طعم هذا الملح ولونه المميز إلى احتوائه على المعادن التي سبق ذكرها، يقوم أغلب الأشخاص باستخدام هذا النوع من الملح كبديل لملح الطعام الأبيض، إذ يمكنك استخدامه بالطهي أو حتى في تدليل نفسك واستخدام ملح الهملايا للقدمين. ^[1]  

فوائد ملح الهملايا للقدمين

نظرًا لاحتواءه ملح الهملايا على نسبة جيدة المعادن والأملاح فيعتقد أن له العديد من الفوائد ليس للجسم فحسب إنما للقدمين أيضا، وفيما يلي أبرز فوائد ملح الهملايا للقدمين: ^[1]

• علاج آلام الكاحل والقدمين، إذ يعتقد أن نقع القدمين بالماء المالح قد يساعد على التخلص من تشنج العضلات.
• تقوية العظام والأنسجة الضامة والجلد، ويعود ذلك إلى محتوى ملح الهملايا الجيد من المغنيسيوم والكالسيوم، كما يساعد على التخلص من الآلام اليومية.
• يساعد في مد الجسم بالشحنات السلبية، يعتقد أن الشحنات السلبية قد تساعد على إعادة التوازن للجسم كما تساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز وظائف الدماغ وبذلك تحسين جودة النوم.
• علاج الأمراض الجلدية المختلفة، ويعود ذلك إلى خصائص ملح الهملايا الطبيعية المضادة للالتهابات، ومن أبرز هذه الأمراض هي الصدفية، يمكن تمييز الصدفية من شكلها، إذ يمكن أن تلاحظ وجود بقع حمراء مغطاة بطبقة بجلد من الميت وتتراوح سماكة هذا الجلد بناء على درجة الإصابة.
• التخلص من جفاف الجلد، يساعد نقع القدمين بالماء المالح على التقليل من جفاف القدمين والحفاظ على رطوبتها.
• تعزيز الاسترخاء، يعتقد أن نقع القدمين قد يساعد على تحفيز الراحة والاسترخاء في الجسم.

كيف أستخدم ملح الهملايا للقدمين

والآن بعد أن تعرفتي على فوائد ملح الهملايا للقدمين قد تتساءلين عن كيف أستخدم ملح الهملايا للقدمين، الطريقة بسيطة كل ما عليك القيام به هو وضع ما يقارب 1\8 كوب من ملح الهملايا لكل جالون من الماء، بإمكانك إضافة رقائق المغنيسيوم لتعزيز الفائدة. ^[2]  

أضرار ملح الهملايا للقدمين

على الرغم من فوائد ملح الهملايا للقدمين ولكن يمكن أن يسبب بعض الأضرار لبعض الأشخاص ومن أبرز أضرار ملح الهملايا للقدمين هي إمكانية تسببه في حكة وتهييج بالقديمين، وغالبًا ما يحدث عند نقع القدمين لمدة طويلة، قومي بشطف الملح جيدا بعد النقع لتخلص من أي بقايا له على الجلد. ^[3]  
 

يعد ملح الهملايا واحد من أبرز بدائل الملح ويستخدم بشكل عام في الطبخ ، ومن الاستخدامات الأخرى له هي للقدمين، من أبرز فوائد ملح الهملايا للقدمين هي قدرته في التخلص أو التقليل من شدة الأمراض الجلدية، ناهيك عن قدرته في تعزيز الاسترخاء وعلى الرغم من فوائد ملح الهملايا للقدمين فإن له بعض الأضرار، ومن أبرز أضرار ملح الهملايا للقدمين هي إمكانية التسبب بتهيج للبشرة.