متى بدأ يوم اليوجا العالمي وأهم أهدافه

تعني كلمة يوجا أن تتحد أو تنضم. هذا يرمز إلى اتحاد الجسد والوعي، وقد نشأت الفلسفة في الهند منذ حوالي 5000 عام. كان النمو الروحي أحد الأهداف الأصلية لليوجا. وكان الهدف الآخر هو التمكن من الجسد البدني والعقلي. اليوم يمارس ملياري شخص حول العالم اليوجا، وبعضهم شكل من أشكال التمارين، والبعض الآخر لتخفيف التوتر. لقد اكتشفوا جميع الفوائد الصحية لليوغا والتي تنسب إلى شعبيتها المتزايدة.

اليوم العالمي لليوجا

لليوجا فوائد عديدة للصحة الجسدية والعقلية. إنها ممارسة هندية قديمة لا تقدر بثمن. خلال فترة الجائحة عندما يكون الناس متوترين، توجد قيود على حركة الناس، وما إلى ذلك ستساعد اليوغا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية. يقال بشكل صحيح أن اليوغا لا توفر الاسترخاء الجسدي والعقلي فحسب، بل تطور أيضًا القوة والمرونة.

يتم الاحتفال باليوم العالمي لليوجا في 21 يونيو في جميع أنحاء العالم. أدى ظهور جائحة COVID-19 الحالي إلى زيادة التوتر والقلق بين الناس. لا يؤثر المرض والعزلة على صحة المريض فحسب، بل يؤثران أيضًا على صحته العاطفية وحتى أفراد أسرته. تساعد اليوجا في التعامل مع هذه الأنواع من المشكلات. يساعدنا على بناء الصحة النفسية والفسيولوجية والوئام العاطفي ؛ وإدارة الإجهاد اليومي وعواقبه.

في 21 يونيو 2015، تم الاحتفال به لأول مرة. نشر اليوم الوعي حول أهمية اليوغا وتأثيراتها على صحة الناس. كلمة "يوجا" مشتقة من اللغة السنسكريتية والتي تعني الانضمام أو الاتحاد.

اليوغا هي ممارسة جسدية وعقلية وروحية قديمة تمنح الناس الهدوء والسلام والثقة والشجاعة التي يمكنهم من خلالها القيام بالعديد من الأنشطة بطريقة أفضل. على كل مستوى من مستويات الوجود، إنها حالة من الانسجام. تُمارس اليوجا بأشكال مختلفة حول العالم.

موضوع اليوم العالمي لليوغا

• موضوع اليوم العالمي لليوغا 2022 هو "اليوغا من أجل الإنسانية".
• موضوع اليوم العالمي لليوغا 2021 هو "اليوغا من أجل الرفاهية".
• كان موضوع اليوم العالمي لليوغا 2020 هو "اليوغا في المنزل واليوجا مع العائلة".
• كان موضوع اليوم الدولي لليوغا 2019 هو "تغير المناخ" وسيتم الاحتفال به في الأمم المتحدة في 20 يونيو 2019 مع "اليوغا مع المعلمون" تليها حلقة نقاش في 21 يونيو.

تاريخ اليوم العالمي لليوجا

اليوم العالمي لليوجا تم الاحتفال به في 21 يونيو 2015. اتخذ هذه المبادرة من قبل رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي من خلال إلقاء خطاب مؤثر يتعلق باليوغا في 27 سبتمبر 2014 في الجمعية العامة للأمم المتحدة ولهذا السبب ، في 21 في شهر يونيو، تم إعلانه "اليوم العالمي لليوغا". تمت الموافقة على اقتراح الاحتفال باليوم الدولي لليوغا في 21 يونيو في الولايات المتحدة من قبل 193 عضوًا في 11 ديسمبر 2014.

في الجمعية العامة للأمم المتحدة ، قال ناريندرا مودي: "اليوغا هي هدية لا تقدر بثمن من تقاليد الهند القديمة. إنها تجسد وحدة العقل والجسد ؛ الفكر والعمل ؛ ضبط النفس والوفاء ؛ الانسجام بين الإنسان والطبيعة؛ نهج شامل للصحة والعافية. الوجود لا يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ولكن لاكتشاف الشعور بالوحدة مع نفسك والعالم والطبيعة. تغيير نمط حياتنا وخلق الوعي ، يمكن أن يساعدنا في التعامل مع تغير المناخ. دعونا نعمل من أجل تبني يوم عالمي لليوغا ".

أعلن سام كوتيسا رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، عن الاحتفال باليوم العالمي لليوجا في 21 يونيو ودعم أكثر من 170 دولة اقتراح يوم اليوغا. من هذا اتضح أن الناس يعرفون أيضًا فوائد اليوجا، بعضها مرئي والبعض الآخر غير مرئي.

من أين بدأت اليوجا

في عام 1893، خاطب سوامي فيفيكاناندا البرلمان العالمي للأديان في شيكاغو ، أمريكا حيث قدم اليوغا إلى العالم الغربي. بعد ذلك ، نشر العديد من معلمي اليوجا الشرقيين اليوجا في جميع أنحاء العالم وعلى نطاق واسع ، بدأ الناس في قبولها. حتى اليوغا بدأت تدرس في شكل موضوع ، ثم تبين أن هناك فوائد طويلة المدى لليوجا.

في الخمسين عامًا الماضية، لم تكن هذه ظاهرة دولية فحسب، بل جعلها آلاف الأشخاص من جميع أنحاء العالم جزءًا من روتينهم اليومي.

كيف نشأت اليوجا في الهند

تم إدخال اليوجا في الهند منذ عصور ما قبل الفيدية . ظل هذا جزءًا من نمط حياة الهنود على مر السنين. تعتبر اليوغا جزءًا مهمًا من الثقافة والحضارة الهندية حيث توجد خصائص لكل من العناصر المادية للإنسانية والارتقاء الروحي. هذا هو المزيج المثالي من المعرفة والكرمة والتفاني. مساهمة مهاريشي باتانجالي في الهند مهمة ؛ قام بتدوين وتنظيم مواقف أو ممارسات اليوجا في اليوغا سوترا.

21 يونيو هو يوم تكريم الصادقور. هذا هو يوم الانقلاب الصيفي أيضًا . خلال الانقلاب الشمسي لشهر يونيو، يميل القطب الشمالي نحو الشمس أو يمكننا القول أنه عندما تبدأ الشمس في التحرك من الشمال إلى الجنوب. من منظور اليوجا ، هذه الفترة هي الفترة الانتقالية، أي وقت أفضل للتأمل.

في زمن سانكرانتي أو أوتارايان (حوالي 21 يونيو) ، غادر الأديوجي (أول يوغي) باتجاه الجنوب، وفي البداية رأى الحكماء الملكيين السبعة الذين أصبحوا أيضًا تلاميذه الأوائل. لقد نشروا علم اليوجا في أجزاء كثيرة من العالم.

إنه لأمر مدهش أن يصادف الحادي والعشرين من يونيو هذا الحدث المهم في تاريخ البشرية. هذا التاريخ في نصف الكرة الشمالي هو أيضًا أطول يوم في السنة وله أهمية خاصة في أجزاء كثيرة من العالم.

أهداف يوم اليوجا العالمي

• توعية الناس بفوائد اليوجا وربطهم بالطبيعة.
• لخفض معدل الأمراض التي تشكل تحديًا للصحة في العالم.
• نشر النمو والتنمية والسلام في العالم.
• توعية الناس بالأمراض الجسدية والعقلية وتقديم الحلول من خلال اليوجا.
• كما تهدف إلى تنمية عادة التأمل من أجل راحة البال والوعي الذاتي الضروريين للبقاء في بيئة خالية من الإجهاد.