ماسك الكركم

يحتوي الكركم على مواد فعالة في تفتيح البشرة، مما يجعله أحد أفضل الخيارات عند الحديث عن ماسك لتفتيح ونضارة البشرة، ولكن هناك الكثير من خيارات ماسك الكركم مع مواد أخرى مناسبة لكل نوع من أنواع البشرة.

فوائد ماسك الكركم للبشرة:

للكركم فوائد مميزة للبشرة، سنذكر لكِ هنا عزيزتي كل ما يمكن أن يمنحه هذا الماسك لبشرتكِ:

• تخفيف احمرار البشرة الحساسة، وعلاج معظم مشاكلها. التخلص من تمدد وترهل الجلد، وخاصة بعد الولادة.
• تهدئة الحروق والتخلص من التهابها.
• تقليل تصبغات الجلد، والبقع الداكنة.
• تأخير نمو الشعر بعد نزعه.
• القضاء على حب الشباب؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة تقضي على البكتيريا والفطريات.
• تفتيح البشرة وتبييضها، والتخلص من البقع الداكنة.
• تنيظف البشرة من الشوائب والأتربة العالقة في مساماتها.
• الحد من إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، وتقليل حجم المسامات.
• ترطيب البشرة الجافة، وحمايتها من التشققات التي تتعرض لها بفعل العوامل الجوية.

ماسك الكركم للوجه:

هناك عدة ماسكات للكركم مع مواد مختلفة للوجه، إليكِ أفضل ما يمكنكِ تحضيره من ماسك الكركم للوجه:

ماسك الكركم مع الدقيق:

المكونات:

• ملعقة من الدقيق.
• نصف ملعقة من الكركم.
• ملعقة كبيرة من الحليب السائل.

طريقة التحضير:

• وضع المزيج الناتج عن خلط الكركم والحليب والدقيق على البشرة مدة عشرين دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر، ومع تكرار الوصفة ستخف علامات تمدد الجلد وترهله.

ماسك الكركم مع جل الصبار:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكركم.
• ملعقة صغيرة من هلام الصبار.

طريقة التحضير:

• خلط المواد معاً، ووضعها على مكان الحرق، وتركه عشر دقائق.
• بعد ذلك قومي بغسله بالماء الفاتر، حيث يعتبر هذا القناع إغاثة سريعة للتخفيف من الحرق وتهدئته.

ماسك الكركم للجسم:

سيفيد الكركم جسمكِ وبشرته وهو ممتاز لتفتيح المناطق الداكنة فيه:

ماسك الكركم للجسم بماء الورد:

المكونات:

• 6 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• 6 ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير:

• اخلطي الكركم مع ماء الورد في وعاء خلطًا جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس وقوامه كريمي.
• قومي بتدليك المناطق الداكنة في مختلف مناطق الجسم بالخلطة.
• اتركي الخلطة على بشرتكِ لمدة 30 دقيقة.
• قومي بالاستحمام بماء دافئ وبالطريقة المعتادة.

ماسك الكركم والزبادي:

يحتوي الزبادي على عامل ترطيب ممتاز للبشرة، بالإضافة إلى احتوائه على عامل تبييض معتدل يمكن من خلاله توحيد لون البشرة، وإزالة عيوبها، كما يُعتبر قابضاُ طبيعياُ يمكنه شدّ مسامات البشرة الواسعة والمفتوحة.

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• نصف ملعقة صغيرة من الزبادي، أو الحليب.
• نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
• قطرة من زيت الليمون الأساسي، أو عصير الليمون الطازج (اختياري).

طريقة التحضير:

• تُغسل اليدان، ثم يُغسل الوجه؛ لإزالة الشوائب والمكياج عنه.
• تُخلط المكونات معاً، بحيث يتم الحصول على خليط قابل للثبات على الوجه (عدم جعل الخليط رقيقاً جداً حتى لا يسيل عن الوجه).
• يُوضع القناع على الوجه مع تجنب العينين.
• يُترك القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
• يُشطف الوجه بالماء الدافئ، بعد انقضاء المدة المحددة، وقد تتلطخ البشرة بصبغة صفراء جراء استخدام الكركم، لذلك يُمكن استخدام الصابون الخفيف لإزالتها.
• يستخدم القناع مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج (يُمكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في الثلاجة؛ لاستخدامه لاحقاً).

ماسك الكركم والنشاء:

يمكن استخدام ماسك الزبادي والكركم والنشا لتفتيح البشرة القضاء على حب الشباب، ويمكن بيان طريقة تحضيرة كالآتي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من النشاء.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات سويًا للحصول على عجينة ذات قوام جيد.
• قومي بفرده على بشرتك وانتظري لمدة 15 دقيقة.
• اغسليه بالماء العادية.
• للحصول على أفضل النتائج قومي باستخدامه مرتين أسبوعيًا.

ماسك الكركم والعسل:

يستخدم هذا القناع لتعزيز صحة البشرة، والحصول على بشرة خالية من العيوب، وحب الشباب، والتّجاعيد، والهالات السّوداء، والنّدوب، وذلك نظراً إلى فوائد العسل، وزيت جوز الهند جنباً إلى جنب مع فوائد الكركم والزبادي، حيث إنّ العسل من المكونات الرائعة لترطيب، وتنعيم البشرة، وبالإضافة إلى قدرته على علاج حب الشباب وآثاره.

المكونات:

• 3-1 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز.

طريقة تحضير:

• يُوضع الزّبادي في قطعة من قماش الشاش، ثم يُعلّق فوق وعاء، ويُترك لمدة 3-4 ساعات؛ لفصل مصل اللبن عن الزبادي، (أو استخدام الزّبادي اليوناني).
• يُوضع الزبادي الخالي من مصل اللبن في وعاء، ثم يُضاف إليه العسل، وزيت جوز الهند.
• يُضاف مسحوق الكركم إلى بقية المكونات، ويُخلط جيداً، بحيث يتم الحصول على معجون خالٍ من الكتل، ومتجانس.
• يُغسل الوجه جيداً، ويُجفّف بالطبطبة بلطف.
• يُوضع قناع الكركم على الوجه، باستخدام الأصابع النظيفة، أو باستخدام فرشاة المكياج.
• يُترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
• يُستخدم القناع مرة في الأسبوع للحصول على بشرةٍ خالية من العيوب.

ماسك الكركم لتفتيح البشرة:

يُستخدم ماسك الكركم والليمون كعلاج مُفيد لتفتيح لون البشرة، وللحد من التصبغات، والبُقع الداكنة، إذ يُنظم إنتاج الميلانين الزائد، ويُحافظ على البشرة طبيعية خالية من التصبغات، كما أنه يُعالج سواد الإبطين، ويفتح المنطقة، وطريقته هي: ^[1]  

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون، أو عصير الخيار للبشرة الجافة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

• مزج المكونات معاً في وعاء؛ للحصول على معجون مُتجانس.
• غسل الوجه، وتنظيفه من الشوائب العالقة به، ثم تجفيفه.
• تطبيق المزيج على البشرة، وتركه مدة 15 دقيقة.
• غسل الوجه بالماء البارد.
• تكرار هذه الوصفة يومياً؛ للحصول على أفضل نتيجة.

ماسك الكركم للحبوب:

يُستخدم مزيج الكركم والزبادي والعسل وزيت جوز الهند لعمل قناعٍ للوجه يُعالج حب الشباب والبثور، ويُزيل التجاعيد من الوجه، وطريقته هي: ^[2]  

المكونات:

• ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرةٍ من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من العسل الخام.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر.

طريقة التحضير:

• تُخلط جميع المكونات معاً؛ للحصول على خليطٍ متجانسٍ.
• يُوضع الخليط على وجهٍ مغسولٍ ونظيفٍ، باستخدام فرشاة مكياج أو بأطراف الأصابع.
• يُترك الخليط على الوجه مدة ربع ساعةٍ.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
• يُستخدم هذا الماسك مرةً واحدةً في الأسبوع.

ماسك الكركم للبشرة الدهنية:

تحتاجين إلى المكونات الآتية لتحصير ماسك الكركم والزبادي للبشرة الدهنية:

• نصف كوب زبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التطبيق:

• امزجي مسحوق الكركم مع الزبادي حتى يتكون خليط متجانس، وتجنبي استخدامه في حال كنتِ تُعانين من حساسية تجاه الحليب.
• قبل تطبيق الخليط على وجهك ورقبتك، أنصحكِ بضرورة تجربته على منطقة مخفية من الجلد وتأكدي من عدم حدوث أي آثار سلبية كالكحة واحمرار الجلد وفي حال ظهورها تجنبي استخدامه.
• اتركي القناع لمدة تتراوح ما بين 20 - 30 دقيقة على البشرة، ومن ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• أنصحكِ بضرورة إزالة الماسك قبل النوم تجنبًا لأي آثار سلبية على الجلد كظهوره باللون الأصفر.
• كرري هذه الخطوات مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

أضرار الكركم للبشرة:

في المقابل قد يؤدي استخدام الكركم في العديد من الحالات لإحداث آثار سلبية بالبشرة، ليست بالكثيرة وإنما يجب التوعية بها بهدف محاولة تجنبها قدر المستطاع، ونذكر من هذه الأضرار والآثار السلبية ما يأتي: ^[3]  

• تصبغ البشرة: لقد استُخدم الكركم في العديد من الحضارات كصبغة لما للونه المميز من خاصية الصبغ التي يتمتع بها عند ملامسته لأي شيء حوله، وفي حال استخدامه كقناع للوجه والبشرة من المتوقع ترك قناع الكركم صبغةً صفراَء على الوجه أو الملابس أو المنشفة المُستخدَمة لمسح الوجه، أو أي شيء آخر من الممكن للكركم أن يُلامسه.
• تهيج البشرة: يُعد الكركم مادةً طبيعيةً، ولا تعكس هذه المعلومة ضرورة كونه آمنًا أو فعالًا عند استخدامه على أي نوع من أنواع البشرة، إذ يُحتمل أن يُسبب الكركم التهاب الجلد التماسي، وينتج هذا النوع أثناء ملامسته مباشرةً للجلد، وتنجم عنه أعراض عدة مثل ظهور البثور، أو الحكة، أو احمرار الوجه، ومن غير المحبّب أن يمر الشخص في هذه المرحلة بعد تطبيقه لقناع الكركم على كامل الوجه.

محاذير استخدام الكركم للبشرة:

لا يمكن تجاهل وجود بعض الآثار الجانبية التي ذكرناها في البند السابق إلى جانب بعض المخاطر البسيطة أو الأمور المزعجة عند استخدام الكركم على البشرة، وهذا ما يجب عليكِ معرفته بهذا الشأن:

• قد يتسبب الكركم بصبغ البشرة بلون أصفر مزعج، وهو أمر تستطيع تجنبه عبر مزج الكركم مع مكونات أخرى، مثل: خل التفاح.
• قد تكون له تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية، لا سيما أدوية علاج مرض السكري، ومميعات الدم، وأدوية علاج حموضة المعدة، لذلك قم باستشارة الطبيب أولًا قبل البدء باستخدام الكركم. 
• قد يتسبب الكركم برد فعل تحسسي لدى البعض، لذا قم باختباره على منطقة صغيرة خفية من الجلد لديك أولًا وبجرعة صغيرة جدًا.
• قد يؤدي إلى المعاناة من النزيف، لذلك يجب تجنب تناول الكركم تمامًا قبل الخضوع لأي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل.

ماسك الكركم للبشرة مفيد جداً لمحاربة التصبغات والبقع الداكنة، كما أنه مفيد لبشرة الجسم وللبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب، ولكن يجب الحذر عند استخدامه.