فيديو هكذا خسرت مفيدة شيحة 15 كيلوجراماً من وزنها

كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن كيفية خسرتها لوزنها الزائد، مؤكدة على إنها اتخذت قرار الحصول على جسم رشيق منذ حوالي سنة ونصف.

شاهدي أيضاً: فيديو هكذا خسرت فيفي عبده وزنها الزائد لتبدو في كامل لياقتها

وأكدت مفيدة شيحة على إنها عانت بالفعل في فترة خسارة الوزن، إلا إنها واصلت مشوار الرشاقة حتى استطاعت أن تخسر 15 كيلوجرامات من وزنها حتى الأن.

وقالت مفيدة شيحة إنها اعتمدت على نظام صحي بحيث تتناول كميات كبيرة من الخضروات بجانب تناول الأرز المسلوق، كما إنها حرصت على ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعياً.