فيديو أحلام تقدم نصائح للرشاقة وإنقاص الوزن لمعجباتها بهذه الطريقة

قدمت النجمة الإماراتية أحلام مجموعة من النصائح لإنقاص الوزن والمحافظة على الرشاقة خاصة خلال فصل الشتاء الذي يقل فيه الإقبال على ممارسة الرياضة، حيث فاجأت متابعيها عبر سناب شات بمقطع فيديو كشفت من خلاله الخطوات التي تعتمد عليها بنفسها.

شاهدي أيضاً: فيديو أحلام تبكي وتطلب مساعدة الجمهور لشراء سيارة باهظة الثمن!

وأطلت أحلام على محبيها وهي تمارس رياضة المشي على "جهاز المشي"، حيث قالت: "في ناس يهتمون بالميك اب والشعر واللبس.. بس ما يهتمون جسمهم.. التريدميل في البيت.. أو إذا لا تريدونه.. تمشون.. أنصحكم تمشون ساعة أول ما تصحون من النوم.. وبعد العشا ساعة".

وأكملت النجمة الإماراتية: "أنصحكم خفوا العشا في الليل.. لا تقولون معزومين.. وصديقاتنا.. أشربوا الشوربة و سووا أي شيء لإنقاص وزنكم.. واشربوا الماي.. أنا أمشي كل يوم ما أوقف مشي أبداً. يعني ضروري المشي يومياً.. حتى لو ما كنتي سمينة امشي".

واعترفت أحلام أن الرياضة تجعلها تشعر بالسعادة، كما أنها تحافظ على الصحة، فالجمال ليس في الوجه فقط، ولكن في صحة الجسم أيضاً، مؤكدة أنها ليست شابة صغيرة ولكنها ما زالت تحافظ على ممارسة الرياضة.