علاج التهاب الشعب الهوائية

يعرف التهاب الشعب الهوائية (Bronchitis) أو المعروف باسم التهاب القصبات على أنه التهاب أو عدوى تصيب الشعب الهوائية المسؤولة عن تمرير الهواء إلى الرئتين، عند الإصابة بالتهاب تتورم هذه الشعب وتسبب ظهور أعراض أخرى كظهور البلغ والسعال، ولتعرف على طرق علاج التهاب الشعب الهوائية تابع المقال الآتي.

علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل

يحدث التهاب الشعب الهوائية الحاد بسبب الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، بإمكانك علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل دون علاج طبي، عادة ما تبدأ الأعراض بالتحسن خلال أسابيع قليلة من الإصابة، فيما يلي بعض الطرق التي بإمكانك اللجوء إليها لعلاج العدوى في المنزل: ^[1]  

الزنجبيل 

يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهاب التي تساعد في القضاء على أي عدوى في الجهاز التنفسي، بإمكانك استخدام الزنجبيل بعدة طرق كالآتي:

• تحضير شاي الزنجبيل الطازج.
• تناول الزنجبيل نيئاً أو إضافته إلى الطعام.
• مضغ الزنجبيل المجفف.
• استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل.

يجدر التنويه إلى أهمية تجنب الإفراط بتناول الزنجبيل في الحالات التالية: الحامل أو المرضع، مرضى السكري، مرضى القلب، المصابين باضطرابات الدم.

الثوم

أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى فعالية الثوم في القضاء على الفيروسات المسببة لالتهاب الشعب الهوائية. ينصح باستهلاك الثوم الطازج عوضاً عن الكبسولات، يجدر التنويه إلى أهمية استهلاك الثوم بحذر في حال كنت تعاني من اضطرابات النزيف.

الكركم

يمتاز الكركم بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات التي تعمل على تعزيز نشاط مضادات الأكسدة وعليه تعزيز الجهاز المناعي، للاستفادة من خصائص الكركم في علاج التهاب الشعب الهوائية بإمكانك استخدامه بعدة طرق كالآتي:

• أضف الكركم المطحون إلى المخللات والسلطات.
• استخدم الكركم لصنع شاي الكركم الشهي.
• استخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على الكركم.
• اصنع عجينة الكركم وامضغها جيداً، بإمكانك صنع عجينة الكركم بخلط نصف ملعقة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل.

يجدر التنويه إلى أهمية تجنب استخدام الكركم بكميات كبيرة في الحالات التالية: مشاكل في المعدة أو المرارة، اضطرابات النزيف، نقص الحديد، الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

استنشاق البخار

يساعد البخار على طرد البلغم الناجم عن التهاب الشعب الهوائية، أسهل طريقة لاستخدام البخار هي بأخذ حمام ساخن, سيساعدك الحمام الساخن من الاسترخاء والتقليل من توتر العضلات ونتيجة لذلك التخفيف من شدة السعال. يجدر التنويه إلى أهمية مغادرة الحمام في حال الشعور بالتعب أو ضيق التنفس.

الغرغرة بالماء المالح 

يساعد الماء المالح على التقليل من الألم في الحلق وتفتيت البلغم الناجم عن العدوى، كل ما عليك القيام به هو الغرغرة بخليط مكون من 1 ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب من الماء الدافئ.

علاجات طبية لالتهاب الشعب الهوائية

تحدث معظم التهابات الشعب الهوائية نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية وعليه فإن استخدام المضادات الحيوية قد يكون غير فعالاً، أما في حال الاشتباه بوجود عدوى بكتيرية سيقوم الطبيب بوصف مضاد حيوي للقضاء على العدوى. عدا عن المضادات الحيوية قد ينصح الطبيب بضرورة استخدام أي من الآتي: ^[2]  

• الأدوية المثبطة للسعال (cough suppressant).
• الأدوية المسكنة للألم والتي تصرف دون الحاجة إلى وصفة طبية (Pain reliever) .
• موسعات الشعب الهوائية (Bronchodilators).

متى تجب زيارة الطبيب؟

ينصح بزيارة الطبيب في حال استمرار العدوى مدة تزيد عن 3 أسابيع، أو في حال كانت العدوى مصحوبة بارتفاع حرارة الجسم. احرص على مراجعة الطوارئ في حال المعاناة من صعوبة التنفس أو السعال المصحوب بدم. ^[3]  

الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

بإمكانك حماية نفسك من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية باتباع النصائح والإرشادات التالية: ^[3]

• غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام أو الشراب.
• تجنب ملامسة مهيجات الجهاز التنفسي.
• الجلوس في مكان جيد التهوية.
• تجنب التدخين أو التعرض له.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.

التهاب الشعب الهوائية يعد أحد الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، عادة لا يحتاج التهاب الشعب الهوائية لأي علاج وغالباً ما يختفي من تلقاء نفسه خلال مدة أقصاها أسبوعين.