جميع الحقوق محفوظة 2024 © ليالينا، احدى شركات

رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام قبل أسبوع العيد!

  • تاريخ النشر: الأحد، 11 سبتمبر 2016 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام قبل أسبوع العيد!
 
      لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن.
 
إليكِ رجيم اللبن والزبادي لخسارة 6 كيلو غرام من وزنكِ قبل العيد:
 
- أحضري نصف ليمونة صفراء طازجة، واعصريها على كوب صغير من اللبن الزبادي منزوع الدسم.
 
- حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
 
- امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.
 
- ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ.
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة