رجيم السوائل .. لإنزال الوزن بطريقة سريعة

جربي سيدتي هذا الرجيم لمدة أسبوع فقط، وستجدين النتائج المذهلة لانخفاض الوزن .. ثم كرري ذلك إن شئت مرة أخرى بعد أن تكسري الرجيم لمدة يوم أو يومين:

الإفطار:
قهوة.

بين الإفطار والغداء:
كوب ماء وتفاحة.

الغداء:
عصير تفاح أو خوخ مخفوق.

بين الغداء والعشاء:
شاي بدون سكر، فراولة مقطعة.

العشاء:
لحم أو دجاج او سمك غير مدهن.
 خضراوات مطهوة بالبخار.
 نصف بطاطس مشوية بالفرن.
طبق كبير سلطة طازجة.
ثمرة فاكهة

‎كيف تسرعين عملية حرق الدهون؟؟
‎رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة كبيرة وخطوات بسيطة

أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من مواضيع الصحة والرشاقة على بريدك اشترك بنشرة ليالينا الإلكترونية