خلطات لشد الوجه طبيعياً

مع التقدم في العمر تقل نسبة الكولاجين في البشرة، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتدليه في بعض المناطق، حيث يكون حدوث هذا التدلي في الوجه من علامات التقدم في السن، الأمر الذي يحفز السيدات إلى اللجوء لخلطات شد الوجه، خاصة وأنها أكثر أماناً وأقل تكلفة من عمليات شد الوجه التجميلية.

أفضل خلطات لشد الوجه

تتعرض بشرتكِ يومياً لعوامل تساعد على ظهور علامات التقدم في السن، كأشعة الشمس ونظام الحياة غير الصحي، والملوثات المحيطة بها،  إلى جانب فقدانها المرونة مع الوقت، ولكن العناية المستمرة  والمبكرة بها ستوفر لكِ فرصة حمايتها من تأثير هذه العوامل، لذا تعد خلطات شد الوجه أحد الخيارات المتاحة بسهولة وبشكل دائم للحفاظ على شباب بشرتكِ. ^[1]
إليكِ أفضل خلطات شد الوجه والرقبة ومحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد:

خلطة شد الوجه وتسمينه

واحدة من أفضل خلطات تسمين الوجه والخدود هي خلطة ماء الورد مع الجلسرين، فماء الورد لنضارة وصفاء البشرة كما أن الجلسرين قادر على منحها ترطيب وتغذية مناسبة مما يؤدي إلى ظهورها بمظهر أكثر امتلاء: ^[2]  

المكونات

• كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين.

طريقة التحضير

• اخلطي المكونات مع بعضها جيداً.
• طبقي الخليط على الخدين بطريقة التدليك الدائري قبل ذهابكِ للنوم.
• في الصباح اشطفي وجهكِ بماء دافئ.
• كرري هذه الطريقة يومياً.

خلطة لشد الوجه وإزالة التجاعيد

تحتوي هذه الخلطة على البيض الغني بالبروتينات التي تساعد على تماسك الجلد وشده، إلى جانب الزبادي الذي ينقي البشرة وينظفها، ليأتي السكر ويصقل سطحها من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، هذه الخلطة ممتازة لمحاربة التجاعيد في الوجه: ^[1]

المكونات

• بياض بيضة واحدة.
• ملعقة زبادي.
• طرف ملعقة أي ما يعادل مقدار الثمن لملعقة من السكر.

طريقة التحضير

• افصلي بياض البيضة عن صفارها واخلطيه مع السكر والزبادي.
• طبقي الخليط على بشرتكِ واتركيه حتى يجف.
• اشطفي القناع  بماء دافئ.
• يمكنكِ تكرار الوصفة مرة كل أسبوع.

خلطة لشد الوجه وتبييضه

سنقدم لكِ هنا خلطة فعالة في تبييض الوجه وتفتيح البقع الداكنة فيه إلى جانب شد البشرة، تتكون الخلطة بشكل أساسي من الطين الغني بالمعادن والقادر على تنقية البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى الحليب الذي يحتوي على حمض اللاكتيك المفيد لشد البشرة وتبييضها أيضاً. فيما يلي طريقة تحضير وتطبيق الخلطة: ^[1]

المكونات

• 2-3 ملاعق من الطين (مسحوق).
• كمية كافية من الحليب لصنع عجينة متجانسة.

طريقة التحضير

• أضيفي الحليب إلى مسحوق الطين واخلطيهم جيداً حتى يصبح لديكِ عجينة متماسكة.
• ضعي العجينة على وجهكِ ورقبتكِ وافرديها جيداً.
• اتركي الخليط حتى يجف لمدة 10-12 دقيقة.
• اشطفيه بماء دافئ.
• كرري الطريقة مرة أسبوعياً.

خلطة لشد الوجه المترهل

هذه الخلطة مناسبة لشد الوجه بفعالية، يث أن الوجه المترهل يحتاج منكِ لعناية أكبر، إذ تحتوي على الدقيق وبياض البيض مع العسل والجلسرين، في حال كانت بشرتكِ دهنية فتجنبي إضافة الجلسرين: ^[3]  

المكونات

• بياض بيضة واحدة.
• كميات متساوية من الجلسرين والعسل والدقيق.

طريقة التحضير

• بعد أن تفصلي بياض البيض عن الصفار، عليك بخلط جميع المكونات معه حتى تصنعي عجينة متماسكة.
• طبقيه على بشرتكِ بالكامل حتى يجف.
• اشطفيه جيداً بماء دافئ.

خلطة شد الوجه والرقبة

مع التقدم في العمر تتعرض الرقبة إلى الترهل كغيرها من أجزاء الجسم الأخرى، خاصة عندما تضعف عضلاتها بسبب قلة استخدامها أو تمرينها، ولأن الرقبة مكان ظاهر كالوجه، فإن ظهور التجاعيد عليه سيكون مزعجاً أيضاً، إلى جانب أن هذا الجزء لا يحظى باهتمام كافي كالوجه في معظم الأحيان. ^[4]  

 هناك أكثر من طريقة وخلطة طبيعية مفيدة لشد الرقبة والتقليل من تجاعيدها، إليكِ واحدة من أفضل هذه الوسائل الطبيعية:

المكونات

• كمية كافية من زيت اللوز.

طريقة التحضير

• عليكِ بأخذ كمية مناسبة من زيت اللوز الغني بفيتامين ه، وتطبيقه على كامل الرقبة.
• دلكي رقبتكِ بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى بالزيت.
• سيفيدكِ هذا التدليل في شد الترهل وتوحيد لون البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.

فوائد استخدام خلطات طبيعية لشد الوجه

يلجأ البعض للخلطات الطبيعية كبديل عن التقنيات الأخرى لشد الوجه وكوسيلة أخرى لشد الوجه بدون جراحة، ولا يكون خيارهم لها عبثياً بل لأنها تعود عليهم بعدة فوائد تجعلها الخيار الأفضل لهم. 

تشمل فوائد الخلطات الطبيعية لشد الوجه ما يلي: ^[5]  

• تجنب إجراء العمليات الجراحية والخضوع لها من أجل شد الوجه، وبالتالي شد ترهلاته بطرق أكثر أماناً.
• تظهر تأثيرات هذه الخلطات بوضوح على الجلد المترهل.
• آثار جانبية أقل من تلك المحتملة مع العمليات الجراحية، لذا فالمخاطرة هنا منخفضة.
• سهولة تطبيقها في أي وقت كما لا تحتاج إلى الكثير من الجهد.
• قد تكون نتائجها طويلة الأمد في بعض الأحيان لتمتد لأكثر من سنة بعد الاستخدام.

طرق أخرى لشد الوجه

هناك تقنيات عديدة يمكن أن تساهم في شد الوجه، والتي تكون في الكثير من الأحيان ذات فعالية أكبر، إليكِ طرق غير طبيعية لشد الوجه:

كريمات شد البشرة

يمكنكِ استخدام بعض كريمات محاربة التجاعيد والوقاية منها والتي تحتوي على مواد فعالة لشد البشرة، وهي متوفرة بالأسواق تشمل هذه الكريمات ما يلي: ^[5]

• كريمات أو مصل فيتامين جـ، التي تساعد في تفتيح لون البشرة وشدها.
• الكريمات التي تحتوي على أحماض الفاكهة مثل الجلايكوليك أو حمض اللاكتيك، فهي تصقل البشرة وتعمل على محاربة التجاعيد فيها.
• كريمات تحتوي على الكولاجين.
• كريمات حمض الهايلورنيك، من الأحماض الهامة للحفاظ على نضارة البشرة ورطوبتها وظهورها بشكل ممتلئ وشاب.

شد الوجه بالخيوط

من التقنيات الجراحية الفعالة لشد الوجه والترهلات، والتي يمتد تأثيرها لفترة طويلة حوالي 10 سنوات، كما حيث تعمل تقنية الخيوط الذهبية (بالإنجليزية: Gold Thread Lift) على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعل مظهرهاً أكثر شباباً. ^[6]  

شد الوجه بالليزر

تستخدم تقنية شد الوجه بالليزر (بالإنجليزية: Lazer Lift) أشعة الليزر لشد البشرة بأمان وبدقة والتخلص من الترهل ورفع الجلد المتدلي، حيث تقوم هذه التقنية بتحفيز الكولاجين بفعالية دون التعرض للجراحة، وبالتالي تجنب التورم والكدمات التي تستمر لفترة بعد الإجراءات الجراحية عادةً. ^[7]  

تقنية الإبر الدقيقة لشد البشرة

تقنية علاجية تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين من خلال إبر دقيقة جداً لا تسبب الندب، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج كولاجين طبيعي يشد البشرة ويخفف من الترهل ويساعد في إزالة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن. ^[8]

 شد الوجه بالبوتكس

يعمل البوتكس على تصحيح التجاعيد الناتجة فقط عن حركة عضلات الوجه والتي تُسمى تعابير الوجه، وذلك من خلال شل حركة تلك العضلات، إذ يكون البوتكس فعالاً في علاج خطوط الجبهة ومحيط العينين، وخطوط الإبتسامه، أما الترهل والتجاعيد الثابتة فلا يمكن أن يصححها البوتكس، كما أنه تقنية تحتاج إلى تجديد مستمر. ^[9]

تمارين شد الوجه والرقبة

تشيير التجارب والدراسات حول اتباع روتين يوغا الوجه والذي يعتمد على ممارسة بعض التمارين لعضلات الوجه كل يومين، إلي نتائج مثيرة للاهتمام حول مظهر أكثر شباباً وبشرة مشدودة. ^[10]  

تمارين شد عضلات الوجه

تركز التمارين التالية على العضلات التي تسبب ظهور التجاعيد التعبيرية في الوجه: ^[10]

• تمرين رفع الحواجب: يعمل هذا التمرين على العضلات العلوية للحواجب وبين العيون، وذلك بوضع أصابعكِ أسفل الحواجب مع رفع العيون للأعلى ومحاول شد عضلاتكِ في الجبين نحو الأسفل مع ابتسامة، أغلقي جفونكِ وأبقي على نظر عيونكِ أو حركة العيون نحو الأعلى، استمري على هذه الوضعية مدة 20 ثانية وكرريها 3 مرات.
• تمرين الفم: قومي بعمل ابتسامة على شكل حرف "O"  أي بإبقاء فمكِ مفتوحاً ولكن بإخفاء الأسنان، ضعي أصبعكِ السبابة على ذقنكِ وحركة الفك لأعلى ولأسفل واجعلي رأسكِ مائلاً للخلف، استرخي وكرري هذا التمرين مرتين.
• تمرين الجبهة: تعتبر الجبهة أولى أجزاء الوجه التي تظهر فيها التجاعيد التعبيرية، ولتتخلصي من تجاعيد الجبهة طبقي هذا التمرين الذي يساعد على استرخاء العضلات فيها، لتفعيل مبدأ البوتكس، قومي بوضع كلتا يديكِ على الجبهة بحيث تواجه أصابع الديني بعضهمها البعض، افردي اليدين على كامل الجبهة، بحيث يمتد الأصبع من منتصف الجبهة إلى الحواف، ابدئي بسحب أصابعكِ من منتصف الجبهة إلى الطرف بالقرب من جذور الشعر، يعمل التمرين على استرخاء العضلات فهو كمالمساج الناعم لها.

تمارين شد الذقن والرقبة

ستقومين بتطبيق التمرين من خلال عدة خطوات متابعة، والتي تشمل ما يلي: ^[10]  

• ابدئي بلف الرقبة نحو اليمين ومن ثم العودة إلى المنتصف.
• ثم لفي الرقبة نحو اليسار وعودي إلى المنتصف، كرري هذه الحركة من 2-3 مرات.
• اثني ذقنكِ نحو اليمين ومن ثم نحو اليسار وكرري هذه الحركات من 2-3 مرات.
• ارفعي ذقنكِ باتجاه السقف وحركي الفك السفلي لفمكِ لأعلى وأسفل لبضع ثواني.
• حافظي على وضعية الذقن مرفوع للأعلى ثم ابدئي بتحريك فمكِ وفتحه وإغلاقه ببطء.
• كرري تمرين الذقن لـِ 10 مرات ثم استرخي.
• ارفعي ذقنكِ نحو الأعلى وإلى الجانب الأيمن وحاولي أن تشعري ببروز الفك.
• افتحي وأغلقي فمكِ بالتناوب وأنتِ في هذه الوضعية مع التكرار 10 مرات ثم استرخي.
• كرري ذات التمرين مع الجانب الإيسر من الذقن.

نصائح شد الوجه بدون خلطات

الخطوات اليومية البسيطة والمستمرة لها دور ذو تأثير عالي على المدى البعيد، وهذا المبدأ ينطبق على اتباعكِ للنصائح التالية من أجل الحفاظ على بشرة مشدودة دون خلطات أو علاجات أخرى: ^[3]

• شرب كميات كافية من الماء: الماء ضروري لمرونة الجلد ولشد الوجه والرقبة، فهو يمد الجسم بالترطيب المناسبة ويغذيه بشكل جيد، لذا ننصحكِ عزيزتي بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
• الالتزام بالكريمات المرطبة: سواء كان ذلك من خلال كريمات الترطيب الجاهزة أو المواد الطبيعية لترطيب البشرة، مثل زيت اللوز الذي يوفر ترطيباً كافياً بسبب محتواه العالي من فيتامين ه،  كما أن له  خصائص مرطبة، وهذا الزيت يشد البشرة حول الفم وتحت العينين، كما أنه جيد للتخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه والرقبة.
• استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس: تعد الشمس واحدة من أكثر العوامل التي تسبب علامات التقدم في السن، لذا يجب أن تلتزمي بواقي شمس يومي لا تقل نسبة عامل الحماية (SPF) فيه عن 30، ويجب اختيار نوعية جيدة من هذا الواقي لمنع ظهور التجاعيد.
• تناول الطعام الصحي: من الضروري للحفاظ على شباب البشرة اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية، مثل أوميغا 3، لأنها تحتفظ برطوبة البشرة وتمنحها النعومة والمرونة، كما يجب عليكِ تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الهامة للبشرة، والفيتامينات لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه والرقبة، مثل  الأسماك، والأفوكادو، وبذور الكتان.
• الإقلاع عن التدخين: وكذلك الأمر بتجنب المدخنين والتواجد بالقرب منهم، فالتدخين يؤثر مباشرة على جمال البشرة فهو أحد أهم مسببات تلف البشرة، إذ يتسبب التدخين باللون البني لمادة الكولاجين ويجعل الجلد مترهلاً فيظهر الشخص  بشكل أكبر سناً.
• الحصول على قسط كافي من النوم يومياً: فمن غير المفيد اتباع أي روتين للعناية بالبشرة دون النوم لمدة كافية خلال الليل، فالنوم ضروري للحفاظ على صحة البشرة وشبابها والقضاء على التجاعيد.

إن استخدام خلطات لشد الوجه طبيعياً من الطرق المُحببة بسبب أمانها وقلة الآثار الجانبية لها مثارنة بالجراحة والتقنيات الأخرى، كما أنها سهلة ومتوفرة ولا تحتاج لجهد أو وقت كبير.