تناولي هذه الأطعمة لتأجيل موعد الدورة الشهرية‎

قد تشعر الفتاة أحياناً بالخيبة والإحباط بسبب اقتراب موعد الدورة الشهرية والذي قد يصادف مع موعد قضاء إجازة على الشاطئ أو مع موعد زفافها.

وهنا تقع الفتاة بورطة وتشعر بالتوتر والاكتئاب خاصةً أن لاحيلة لها لتأجيل قدوم الدورة الشهرية لأيام أخرى.

ولكننا اليوم سنعرفك على بعض الأطعمة والتي من شأنها أن تؤجل موعد الدورة الشهرية بشكل مضمون وفعال.

إليكِ أيضاً: 12 علامة تخبرك أن جسمك يستغيث من نقص المياه.. انتبه لخطورتها

حيث أكدت بعض الدراسات الطبية الحديثة على أن الحبوب وخاصةً العدس له تأثير فعال جداً في تأخير موعد الدورة الشهرية . وللحصول على نتائج حقيقية عليك بتناول الحبوب على الفطور بشكل يومي.
كما يمكنك تجنب بعض الأطعمة إذا كنت ترغبين بتأجيل موعد الدورة الشهرية والتي سنورد لك بعضها هنا:

كالسمسم والزنجبيل والثوم والقرفة والتوابل.

لدينا لكِ أيضاً: طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن المزعج

ذلك بالإضافة إلى أن اتباع حمية غذائية قاسية قد يساعد على تأجيل قدوم الدورة الشعرية وذلك بسبب حصول تغيير في هرمونات الجسم.

وأخيراً هناك بعض الأدوية الهرمونية والتي تباع في الصيدليات وتعمل بشكل فعال في تأجيل موعد الدورة الشهرية إلا أنه ينصح بالابتعاد عن تناول متل تلك الحبوب بشكل دائم لأنها تحمل بعض الآثار الجانبية السلبية على الجسم.

قد يعجبكِ أيضاً:

10 طرق لتشعري بالنشاط في الصباح بدون قهوة
اكتشفيها عبر الرابط https://t.co/UGy7HfBfdm pic.twitter.com/jlp84s9gUS

— Layalina.com (@layalina) ١ أبريل، ٢٠١٦