بشرة جميلة وصحية أثناء الحمل

تلعب الهرمونات المتغيرة دوراً كبيراً بإفساد جمال ونقاء بشرة المرأة أثناء الحمل حتى أنها أحياناً تتفاقم لتصبح مشاكل كبيرة مما يتسبب لها بالإحراج الشديد والانزعاج. ولذلك من المهم جداً العناية بالبشرة واستخدام المنتجات الخاصة بالحوامل والتي تحمي البشرة بشكل أفضل خلال فترة الحمل وخاصةً الطبيعية منها.

وسنستعرض معاً أكثر مشاكل البشرة شيوعاً عند المرأة الحامل وكيفية علاجها والتخلص منها لتستمتعي ببشرة صحية ومتوهجة أثناء الحمل.

هناك شكوى متكررة من النساء الحوامل وهي الحكة وجفاف الجلد وظهور علامات التمدد خاصةً في منطقة البطن فما هو حل هذه المشكلة ؟

1. من الضروري جداً لعلاج هذه المشكلة استخدام المنتجات الطبيعية كزيت بذور لسان الثور و فيتامين   E بالإضافة للزيوت الأساسية الأخرى وذلك منذ بداية الحمل وتطبيقها على الجسم مع التركيز على المناطق المعرضة للإصابة بالتمدد.
    
2. كما أن زبدة الشيا والمانغو وزبدة الكاكاو منتجات فعالة جداً في الحفاظ على بشرة خالية من العلامات والتمدد والخطوط البيضاء أثناء الحمل.
    
3. قد تكون النساء الحوامل أكثر عرضةً للإصابة بحب الشباب وذلك بسبب تغير الهرمونات لديهن ولابد من توخي الحذر أثناء العلاج لتجنب إلحاق أي ضرر بالجنين. 
    
4. ولحل هذه المشكلة عليك عزيزتي استخدام منظفات البشرة اللطيفة والمرطبات والمستحضرات الخالية من الزيوت كما عليك استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس بالإضافة لاتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الخضار والفاكهة وتناول الكثير والكثير من الماء فهذه أكثر الحلول والوسائل الآمنة لك ولطفلك.
    
5. وسننتقل إلى المشكلة الأكثر شيوعاً وإزعاجاً للحوامل وهي ظهور البقع البنية الداكنة أو الكلف على البشرة والتي تتلاشى عادةً بعد الحمل إلا أنها ريثما تختفي تسبب لها اإحراج وتغير مظهر بشرتها وجمالها.
    
6. ولذلك تأكدي عزيزتي من استخدام كريم للحماية من أشعة الشمس في كل وقت حتى في الأيام الغائمة وارتداء القبعة أيضاً مع الحرص على أن يكون الكريم الذي تستخدمين خالٍ من أي مواد كيميائية ضارة بجنينك.
    
7. وإليك مجموعة من النصائح السريعة والسهلة للمحافظة على بشرتك جميلة ومشرقة أثناء الحمل:
    
8. لتتجنبي جفاف وحكة البشرة في الحمل استخدمي غسول لطيف ومرطب للجسم أثناء الاستحمام ولا تستحمي بالماء الساخن.
    
9. ومن الأفضل عمل تقشير لطيف للجسم وذلك عن طريق تدليكه بلطف وهدوء للتخلص من الجلد الميت و باستخدام منتجات طبيعية والمواد الموجودة في مطبخك فهي الأكثر فعالية ولا تلحق الضرر بها.

نصائح الخبراء حول التغذية المثالية للمرأة الحامل

إليك التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء الحمل وعلاجها