تكبير الثدي للنساء

تبحث العديد من السيدات عن طرق لتكبير الثدي طبيعيا أو باللجوء إلى عمليات التجميل، ولتعرف على أبرز طرق تكبير الثدي للنساء تابع المقال الآتي.

تكبير الثدي طبيعياً

تبحث العديد من السيدات وبالأخص العزباء أو العروس عن طرق تكبير الثدي طبيعيا دون اللجوء إلى عمليات التجميل، يمكن لبعض الطرق الطبيعية كالتدليك بالزيوت الطبيعية أو استخدام بعض الأعشاب المساعدة على تكبير الثدي، فيما يلي بعض طرق تكبير الثدي للعزباء والمتزوجة والعروس. ^[1]  

أعشاب لتكبير الثدي

يعتقد البعض أن استخدام بعض العلاجات العشبية قد يساعد في تكبير الثدي، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

حبوب الحلبة

تتميز حبوب الحلبة بمحتواها الغني بمركبات تشبه بتأثيرها تأثير كل من هرموني البرولاكتين والأستروجين، يلعبا هذان الهرمونان دورا في تكبير الثدي، بإمكانك استخدام الحلبة لتكبير الثدي باتباع الطريقة التالية:

• قم بمزج كوب من الحلبة المطحونة مع كمية قليلة من الماء إلى حين الحصول على خليط يشبه العجين.
• اترك الخليط على الثدي مدة لا تقل عن 10 دقائق.
• ينصح بتكرار الخطوات مرتين يوميا للحصول على النتائج المرجوة.

بذور الشمر

تمتاز بذور الشمر بمحتواه الغني بمركبات الفلافونويد، يعتقد أن هذه المركبات تمتلك قدرة في رفع مستوى هرمون الإستروجين في الجسم وعليه المساعدة على تكبير الثدي، لاستخدام الشمر لتكبير الثدي قم باتباع الخطوات التالية:

• قم بطحن كمية من بذور الشمر.
• أضف كمية من الزيت إلى مطحون الشمر.
• قم بتدليك الثدي بالخليط عدة مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.

تكبير الثدي بالزيوت الطبيعية

يعتقد أن تدليك الثدي ببعض الزيوت الطبيعية قد يساعد في تكبير الثدي، ومن الأمثلة على هذه الزيوت: زيت بذور الكتان، زيت الشمر، زيت الزيتون.

اتباع نظام غذائي لتكبير الثدي

يمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة على زيادة حجم الثدي وتكبيره، وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة:

• الألبان والأجبان، يعد اللبن واحد من المصادر الغذائية الغنية بالدهون ويمكن أن يساعد تناوله بشكل منتظم إلى تكبير الثدي وزيادة حجمه، يجدر التنويه إلى أهمية استهلاك الألبان والأجبان بحذر، يمكن لتناول كمية كبيرة من الدهون أن يسبب زيادة كبيرة في الوزن.
• البابايا، يعمل البابايا بكفاءة في زيادة حجم الثدي، بإمكانك القيام بمزجه مع الحليب وشربه بشكل يومي، يجدر التنويه إلى أهمية عدم الإفراط في استهلاكه خلال فترة الحمل، لتفادي أي آثار جانبية محتملة.
• حليب وفول الصويا، يحتوي فول الصويا على هرمون  الأيسوفلافون ، وهو يحاكي هرمون الاستروجين، وعليه يساعد على زيادة حجم الثدي.
• البلميط المنشاري، تمتلك هذه العشبة قدرة على تنظيم مستوى الهرمونات لدى النساء والرجال، كما يمتلك خصائص مدهشة في تكبير الثدي، ينصح بتضمينه في النظام الغذائي لزيادة حجم الثدي.

تكبير الثدي للنساء

أصبحت طرق تكبير الثدي واحدة من الأمور التي تشغل فكر العديد من النساء وذلك لما يضيفه الثدي كبير الحجم من مظاهر جمالية على الشكل العام للمرأة، يمكن للخلطات الطبيعية التالية أن تساعد في تكبير الثدي في حال المداومة على استخدامها. ^[2]

خلطة زيت الورد العطري لتكبير الثدي

يحتوي زيت الورد العطري على مادة تعرف باسم المونوتربينويد، تعمل هذه المادة على إظهار نشاط مشابه لهرمون الإستروجين في الجسم وبذلك يمكن أن يساعد تدليك الثدي بزيت الورد بشكل يومي على تكبير الثدي.

يجدر التنويه إلى أهمية خلط زيت الورد مع زيت ناقل كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لضمان الحصول على النتائج المرجوة، ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين يوميا.

خلطة البرسيم الأحمر لتكبير الثدي 

يتميز البرسيم الأحمر بمحتواه الغني بمادة الآيسوفلافون، تحاكي هذه المادة عمل هرمون الأستروجين في الجسم، ناهيك عن كون البرسيم الأحمر غني بالعديد من العناصر المغذية للجسم كمادة الجينيستين.

المكونات

كل ما تحتاجين إليه لتحضير هذه الخلطة ما يلي:

• 1-2 ملاعق صغيرة من عشبة البرسيم الأحمر
• 1 كوب ماء
• العسل (اختياري)

طريقة التحضير:

• قم بإضافة عشبة البرسيم الأحمر المجففة إلى قدر يحتوي على كوب من الماء.
• اغلي المزيج على النار مع تركه يغلي على نار دافئة لمدة 5 دقائق.
• يشرب الخليط قبل أن يصبح باردا.
• بإمكانك تنكيه الخليط بواسطة العسل.
• بإمكانك شرب هذا الشاي من 2 إلى 3 مرات في اليوم.

تكبير الثدي للعروس والعزباء

تلجأ العروس بشكل عام إلى البحث عن أي طريقة  لتبدو أكثر جمالا في يومها الكبير، ومن الطرق التي تلجأ لها النساء هي تكبير الثدي، يمكنك مراجعة الطبيب للقيام بعملية تكبير الثدي إما عن طريق السيليكون أو الفيلر أو بحقن الدهون الذاتية.

تكبير الثدي بالسيليكون

يعد تكبير الثدي بالسيليكون أحد الطرق الشائعة التي تلجأ لها النساء عروس كانت أم عزباء لتكبير الثدي، تهدف هذه العملية إلى إضافة الامتلاء للثدي وذلك من خلال وضع غرسات من السيليكون أو المحلول الملحي في جيب الثدي، يمكن لهذا الإجراء أن يساعد في جعل الثدي يبدو أكبر حجما وأكثر تناسقا. يجدر التنويه إلى أهمية إجراء الفحص بالرنين المغناطيسي للتمزق الصامت بعد مرور 3 سنوات من عملية الزراعة، يشار إلى مصطلح التمزق الصامت عند ملاحظة تسرب السيليكون من الغرسة إلى أنسجة الثدي، قد يسبب التمزق ألم وتغيرات في الشكل العام للثدي. ^[3]

تكبير الثدي بالفيلر

تلجأ النساء إلى تكبير الثدي بالفيلر نظرا لانخفاض نسبة الآثار الجانبية المترتبة على الإجراء مقارنة مع غيره، وفيما يلي خطوات تكبير الثدي بالفيلر: ^[4]  

• يبدأ الطبيب عمله بحقن  المنطقة المطلوبة بمخدر موضعي.
• بعد أن يبدأ عمل المخدر سيقوم الطبيب بواسطة إبر خاصة بحقن مادة الفيلر تحت الجلد تدريجيا. 
• قد تشعر ببعض الألم والتقرح بعد الحقن لعدة أيام.
• ينصح بالالتزام بتعليمات الطبيب لضمان الحصول على النتائج المرجوة.

تكبير الثدي بالدهون الذاتية

يعد تكبير الثدي بالدهون الذاتية أحد الإجراءات التي انتشرت بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة، يهدف هذا الإجراء إلى تكبير الثدي دون الحاجة إلى إدخال مواد مصنعة داخل الجسم، يقوم الطبيب خلال الإجراء بشفط جزء من دهون جسمك ثم إعادة حقنها في الثديين، تتميز هذه التقنية في الآتي: ^[5]  

• لا حاجة إلى استخدام الغرسات كتكبير الثدي بالسيليكون.
• آمنة بشكل عام.
• الحصول على ثدي طبيعي الشكل.
• انخفاض احتمالية تشكل الندوب الجراحية.

تمارين تكبير الثدي

يمكن لممارسة التمارين الرياضية أن يساعد على شد الثدي وجعله يبدو بمظهر أكبر حجما، فيما يلي أبرز التمارين المستخدمة في تكبير الثدي. ^[1]

تمرين الضغط على الحائط Wall presses

لتطبيق هذا التمرين قم باتباع الخطوات التالية:

• قف أمام الحائط وضع راحة يديك على الحائط مع التأكد من أن راحة اليد تقع على نفس ارتفاع الثدي.
• ببطء قم بثني مرفقيك مع لمس رأسك للحائط، ومن ثم العودة إلى ذات الوضع الذي بدأت منه.
• قم بتكرار الخطوات 10 - 15 مرة على الأقل.
• ينصح بتكرار التمرين كاملا 4 مرات يوميا على الأقل للحصول على النتائج المرجوة.

تمرين الضغط الأفقي على الصدر Horizontal chest press

لتطبيق هذا التمرين قم باتباع الخطوات التالية:

• مد ذراعيك أمام جسمك.
•  اثني ذراعيك بزاوية 90 درجة. 
• الآن حاول فتح ذارعيك على قدر استطاعتك ثم عد لنفس وضع البداية.
• بإمكانك القيام بهذا التمرين لمدة دقيقة واحدة.

ختاما، يمكننا القول إن أكثر الطرق فعالية لتكبير الثدي للنساء هي باللجوء إلى الطرق الجراحية، يمكن للممارسة تمارين تكبير الثدي أو لتطبيق بعض الزيوت أو الخلطات الطبيعية أن يساعد على تكبير الثدي ولكنه قد يحتاج إلى مدة أطول مقارنة مع الإجراء الجراحي.