اليانسون للحامل

اليانسون من الأعشاب المهمة التي لها العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ما هي أهم المعلومات حول اليانسون للحامل؟

اليانسون للحامل:

يستخدم اليانسون لاضطرابات المعدة والغازات المعوية وسيلان الأنف، أما بالنسبة لفوائد اليانسون للحامل فيكمن في استخدامه لزيادة تدفق الحليب عند الرضاعة وغيرها، ولوحظ أنّ تناوُل اليانسون أدى إلى تقليل انقباضات الرحم بشكلٍ ملحوظ، والتي تُؤدي إلى حدوث الولادة المُبكرة، ولذا فهذه فائدة من فوائد اليانسون للرحم.

أضرار اليانسون للحامل والجنين:

سؤال يتكرر بشكل مستمر هل لليانسون آثار جانبية أو أضرار على الحامل والجنين؟ هذا ما سنجيب عنه هنا:

• لا توجد معلومات وأدلة كافية تُثبت ضرر شرب مغلي اليانسون أثناء فترتيّ الحمل والرضاعة، وذلك عند شربه ضمن الكميات المُوصى بها، والانتباه إلى عدم الإسراف والمبالغة بشربه، أما زيت اليانسون فمن الممكن للأنيثول الذي يُعد المكوّن الرئيسي لزيت اليانسون العطري أن يؤثر في نشاط الإستروجين والخصوبة، كما يُمكن أن يمتلك تأثيراً سُمياً للخلايا الجنينية، لذلك يُفضّل عدم استخدام زيت اليانسون، ومستخلصه الكحولي خلال فترتي الحمل والرضاعة.
• يحتوي زيت اليانسون على ما يُقارب 76.7% من الأنيثول، ومن المُمكن لهذه المادة أن تؤدي إلى تثبيط الحمل، اعتماداً على الكمية المتناولة منه، وذلك بسبب ضعفٍ في التوازن الهرموني، لذلك يجب تجنب استهلاكه خلال فترة الحمل.
• بشكل عام نبات اليانسون لا يسبب أي ضرر للمرأة الحامل، لكن مع هذا لا ينصح بالإفراط في تناوله، يكفي كوبان أو ثلاثة أكواب في الأكثر على مدار اليوم.
• بالنسبة للجنين فإن تناول اليانسون بشكل متكرر يضر به، لأنه يحتوي على مادة الأنيثول التي لها تأثير سام في الجهاز العصبي المركزي للجنين، والذي يكون غير مكتمل بعد، وحتى بعد الولادة يجب إعطاؤه للأطفال الرضع بنسبة قليلة، لا تزيد عن نصف ملعقة في اليوم وبعد استشارة الطبيب، لأنه يمكن أن يسبب الخمول الزائد وفقدان الوعي مع الإفراط في تناوله. ^[1]

فوائد اليانسون للحامل:

تعدد فوائد اليانسون للحامل، ومن أهم وأبرز فوائد اليانسون للحامل ما يأتي: ^[2]   

• الوقاية من عسر الهضم.
• التقليل من الالام والانتفاخ المرافق لمتلازمة القولون العصبي.
• التقليل من السعال وعدم الشعور بالراحة لدى الأفراد الذين يعانون من الربو.
• التحسين من الإمساك.
• التقليل من الشعور بالاكتئاب.
• التقليل من مستويات السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري.
• التسهيل من عملية الولادة، حيث يستخدم اليانسون لتقوية الطلق أثناء الولادة، كما أنه يفيد في تهدئة الأعصاب.
• المساهمة في زيادة حليب الثدي.
• التقليل من التشنجات.

الأعشاب المفيدة للحامل:

من الأعشاب الأخرى المفيدة للحامل:

• أزهار البابونج أو الكاموميل: فهي غنية بمضادات الأكسدة والفلافونويد التي تحمي البشرة وتقاوم جميع أنواع العدوى، كما أن لها تأثيرات مهدئة تساعدكِ في الحصول على نوم جيد في الليل، وتساعدكِ أيضاً في التخلص من العصيبة.
• أوراق نبات الهندباء: أوراق الهندباء لها طعم عشبي مر، لذا أضيفيها إلى مشروب آخر للحصول على فوائدها مع طعم مقبول، بالنسبة للنساء اللاتي يواجهن مشاكل احتباس السوائل، يمكن لهذا المشروب أن يوفر لهن الراحة، كما أن أوراق الهندباء تحتوي على البوتاسيوم وعناصر أخرى مفيدة للجسم.
• أوراق النعناع: إذا كنت تعانين من مشاكل غثيان الصباح وحرقة المعدة والقيء في الحمل، تناولي هذا المشروب الذي يساعد في علاج هذه المشاكل.
• أوراق التوت: وهي مناسبة جداً في أواخر فترة الحمل، ويمكن للنساء بدء شرب كوب واحد في اليوم من الأسبوع الرابع والعشرين وزيادته إلى ثلاثة أكواب بحلول الأسبوع السابع والثلاثين، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كميات جيدة من فيتامين "ب" المركب والكالسيوم والمغنيسيوم، وتجهز الرحم للولادة، وتعزز جهاز المناعة لدى الأم، وتمنع النزف التالي للولادة، كما تساعد على زيادة حليب الثدي، للحصول على فوائد مشروب أوراق التوت تناوليه في نهاية حملكِ لتحضير جسمكِ للولادة، فلا يُنصح بتناوله في الثلثين الأولين لأنه قد يسبب تقلصات.

تحذيرات والاحتياطات الخاصة باليانسون للحامل:

هناك بعض التحذيرات والاحتياطات التي ينصح بها للحوامل عند شرب اليانسون، مثل:

• يعتبر اليانسون أمناً للنساء الحوامل والمرضعات عند استخدامه كجزء من نظام غذائي طبيعي، ولكن ليس معروفاً بعد ما إذا كان استخدام اليانسون بكميات كبيرة أثناء الحمل أمنا.
• يحتوي اليانسون على مادة الأنيثول فلذلك الجرعات الزائدة من اليانسون قد تقلل من القدرة الجنسية وتؤثر على الأعصاب.
• قد يسبب اليانسون الحساسية للنساء الحوامل إذا كانوا يعانون من حساسية من نباتات تشبه اليانسون، مثل: الكراوية، والشمر، والكمون.
• قد يزيد من فرصة تطور السرطانات الحساسة لهرمون الإستروجين، مثل: سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض.
• قد يتفاعل اليانسون مع حبوب منع الحمل لاحتوائه على الإستروجين، فهذا قد يؤدي إلى التقليل من فعالية هذا الدواء.
• يُمكن لليانسون أن يؤثر في بعض الحالات الصحية، لذا يجب الحذر عند استهلاكه في هذه الحالات، ومنها الحساسية، فمن المُمكن أن يُسبب تناول اليانسون ردود فعلٍ تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه أنواع أخرى من النباتات العشبية المشابهة لليانسون، مثل: الهليون، والكراوية، والكرفس، والكزبرة، والكمون، والشبت، والشمر.
• تأثيره على مريض السكري: من المُمكن أن يؤدي اليانسون إلى خفض مستويات السّكر في الدم، لذلك يجب متابعة مستويات السكر في الدم، ومراقبة أعراض وعلامات انخفاض نسبته في الدم لدى مريض السكري عند تناوُله لليانسون.
• تأثيره على أنواع السرطان الحساسة للهرمونات: مثل سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، والأورام الليفية الرحمية، والانتباذ البطاني الرحمي، إذ من الممكن أن يمتلك اليانسون تأثيراً مشابهاً لتأثير الإستروجين، والذي يُمكن أن يؤدي إلى زيادة سوء حالة المرض لذلك يُفضّل عدم استخدام اليانسون في حال الإصابة بالأمراض التي تتأثر بالهرمونات.

درجة أمان اليانسون:

يُعد اليانسون غالباً آمناً للمرأة الحامل والمرضع عند استخدامه كجزءٍ من نظامهن الغذائي الطبيعي، ومن جهةٍ أخرى فإنه لا توجد أدلة كافيةً تثبت مدى أمان استهلاك اليانسون بجرعاتٍ كبيرة دوائية خلال فترتي الحمل أو الرضاعة، لذلك يُفضل الالتزام بالكميات الموجودة في الطعام.

 ومن الجدير بالذكر أن اليانسون يزيد من فعالية دواء الوارفارين، لذا تُوصى النساء اللواتي يتناولنَ هذا الدواء بعدم تناول اليانسون.

فوائد اليانسون للحامل في الشهر الخامس:

 لا توجد دراسات أو أدلّة تبيّن ما إذا كان هناك فوائد لتناول اليانسون في الشهر الخامس.

فوائد اليانسون للحامل في الشهر التاسع:

لا توجد دراسات تبين ما إذا كان هناك فوائد لتناول اليانسون في الشهر التاسع تحديداً.

فوائد اليانسون للحامل في الشهور الأولى:

لا توجد دراسات تبين ما إذا كان هناك فوائد لتناول اليانسون في الشهور الأولى خاصة.

فوائد لليانسون للولادة:

لا توجد دراسات تظهر ما إذا كان اليانسون مفيداً لتحفيز الولادة، ولكن كما ذكرنا في المقال، قد يُخفف تناول اليانسون من الآلام المُصاحبة لما بعد الولادة.

اليانسون نوع عشب مفيد يشربه الجميع حول أنحاء العالم، وقد عرفتِ معنا في هذا المقال فوائد وأضرار اليانسون للحامل، فيمكنكِ تناوله للاستفادة من فوائده لكن دون إفراط.