الهالات السوداء في رمضان أسبابها ونصائح للتخلص منها

الهالات السوداء في رمضان، تُزعج العديد من النساء، فعند ظهورها تؤثر على صحة ونضارة البشرة وتبدو وكأن البشرة شاحبة، وتنوعت أسباب ظهور الهالات السوداء حول محيط العينين كالسهر واضطراب النوم، وعدم تناول أطعمة صحية ومفيدة، وفي شهر رمضان تختلف العادات اليومية، خاصة مواعيد النوم بسبب السحور لذلك يتم الحصول على ساعات نوم قليلة.

تظهر الهالات السوداء حول العينين بسبب الإجهاد الناتج عن قلة ساعات النوم وعدم تناول كمية كافية من الماء، وتعتقد النساء عند ظهور الهالات، أنه من الممكن الإخفاء عن طريق الإفراط في استخدام كريمات الأساس أو الكونسيلر لإخفاء عيوب العينين، ولكنه ليس حل كافي، وهو مؤقت بل يزيد من تفاقم الهالات، ومستحضرات التجميل ليست علاج للهالات السوداء، لذلك لابد من الاعتماد على المواد الطبيعية للحد من ظهور الهالات السوداء خاصة خلال شهر رمضان.

أسباب ظهور الهالات السوداء

يعود  ظهور الهالات السوداء، لعدد من الأسباب أولها نتيجة لنقص كمية بروتين الكولاجين بالبشرة، والذي يتسبب في تكوين الأوعية الدموية الزرقاء تحت الجلد، إضافة إلى التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال ساعات الصيام دون تناول الماء، ولابد من وضع كريم العين يومياً صباحاً ومساءاً يعمل على تجديد خلايا البشرة وترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس التي تضرها.

نصائح للتخلص من الهالات السوداء في رمضان

الشاي الأخضر

يساهم الشاي الأخضر الذي يتم تناوله بعد وجبة الإفطار، في الحد من ظهور مشكلة الهالات السوداء إلى حد بعيد، قومي بوضع فتلة الشاي الأخضر بعد الاستخدام في الثلاجة لدقائق معدودة، وضعي كمادات الشاي على المنطقة المحيطة بالعينين لمدة 10 دقائق، مما يعمل على تجديد منطقة العين وتقلل الانتفاخات والهالات السوداء.

الخيار

ثمرة الخيار من الخضروات الغنية بالفوائد والمعادن، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المياه التي تساعد على ترطيب البشرة، إضافة إلى المساهمة في تفتيح المناطق الداكنة في البشرة خاصة منطقة تحت العين مما يحد من ظهور الهالات السوداء، حيث الحرص على تناول الخيار بشكل دائم في وجبتي الإفطار والسحور، وبين الوجبات إضافة إلى قناع الخيار للبشرة أو تقطيع شرائح الخيار الباردة ووضعها على العينين لمدة ربع ساعة.

زيت جنين القمح واللوز

يعد زيت اللوز وزيت جنين القمح من العلاج الطبيعي الفعال الذي يسهم في تفتيح البشرة خاصة في منطقة حول العينين، وإزالة الهالات السوداء نهائيًا، دلكي محيط العينين ببعض القطرات من زيت جنين القمح يومياً قبل الذهاب إلى النوم، فهو من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن التي ترطب وتغذي البشرة، أو أخلطي نسب متساوية من زيت اللوز الحلو مع زيت جنين القمح وتدليك المنطقة المحيطة بالعين برفق بواسطة قطنة قبل النوم.

قناع القهوة

تحتوي القهوة على خصائص مضادّة للالتهابات والأكسدة، والتي تعمل على تجديد الخلايا، كما تعمل حبيبات القهوة على تنشيط الدورة الدمويّة في هذه المنطقة الحسّاسة بعد تزويدها بالأوكسجين والتخلّص من الانتفاخات الناتجة عن احتباس السوائل،

أحضري وعاء صغير، واخلطي معلقة قهوة مع ربع معلقة زيت جوز الهند جيدًا، ثم وزعي الخليط تحت العينين، مع الحرص على عدم التسرب داخل العين، اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة، ثمّ يمسح برفق بقطنة مبلّلة بالماء الفاتر، حيث يساعدك على ترطيب البشرة يومياً، بعد القناع، ينصح بوضع شرائح الخيار على منطقة العين وفور الاستيقاظ من النوم والتي تقوم بمعالجة  الانتفاخات والهالات السوداء أيضاً، وكذلك بالكريمات المخصصة لهذه المنطقة الرقيقة أو الزيوت الطبيعيّة، مثل زيت اللّوز الحلو أو زيت جوز الهند الخام.