العناية بالبشرة في المنزل

تشكل العناية اليومية بالبشرة بغض النظر عن نوعها أساسية من أجل الحفاظ على بشرة نضرة وجميلة، ولكن استخدام المنتجات دون مراعاة المناسب منها لنوع البشرة سيؤثر سلباً عليها، كما أن ترتيب هذه المنتجات ضروري للحصول على الفائدة القصوى منها، لذا فهناك عادات أساسية يجب اتباعها للعناية اليومية بالبشرة، وسنتعرف على أهم الخطوات للعناية بالبشرة في المنزل.

روتين العناية بالبشرة في المنزل:

يشمل روتين العناية بالبشرة في المنزل يومياً عدة مراحل، بحيث تُنطبق على أنواع البشرة المختلفة، وما يختلف بينهم فقط هو نوع المنتج المناسب لها، إليكِ خطوات العناية بالبشرة في المنزل بالترتيب:

• منظف أو غسول الوجه للبشرة: تنظيف البشرة الصحيح باستخدام الغسول المناسب هو أولى خطوات العناية بالبشرة في المنزل، بحيث يتم استخدامه لتنظيف البشرة بعمق وبشكل طبيعي. يخلصكِ الغسول من الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة. 
• مرطب مناسب للبشرة: تحتاج بشرتنا إلى الكثير من التغذية والترطيب، خاصة في فصل الصيف مع فقدان الماء باستمرار، المرطب أساسي لكل أنواع البشرة حتى الدهنية، لأنه سيحافظ على توازن الزيوت فيها وإفرازاتها، لن يسمح بزيادة إفرازاتها لتعويض الرطوبة، ولكن نذكركِ بأهمية اختيار المرطب المناسب وتطبيقه على بشرة نظيفة وجافة، مباشرةً بعد تنظيفها.
• الواقي من الشمس: من أهم خطوات حماية البشرة والحفاظ على جمالها هو استخدام الواقي من الشمس الذي يعمل كدرع من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، إذ تسبب مشاكل الجلد مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والهالات السوداء والتصبغات وغيرها من المشاكل الشائعة.
• الكريم الليلي: كريم الليل يرمم ويغذي البشرة ويزيل الضرر الذي يصيب الجلد أثناء النهار من العوامل الخارجية، فهو مُحضر بطريقة تساعد في تأخير الشيخوخة، ويمنح البشرة الترطيب والعناية الكافية لجعلها متوهجة في الصباح.

العناية بالبشرة طبيعياً في المنزل:

هناك العديد من الوصفات التي تستخدم للعناية بالبشرة، ومنها:

وصفة العسل والأفوكادو:

تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة وتنعيمها، وجميعنا يعلم أهمية الترطيب ودوره في الحد من التجاعيد وتأخير ظهورها، وطريقة هذه الوصفة هي:

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من الكريما الطازجة.
• ربع حبة أفوكادو.
• ملعقة طعام من العسل.

طريقة التحضير:

• ضعي جميع المكونات في الخلاط، وامزجيها جيداً للحصول على خليط ناعم.
• ضعي المزيج على البشرة لمدة ساعةٍ حتى يجف.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.

وصفة عصير الليمون:

يستخدم عصير الليمون منذ القدم للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على الأحماض التي تعمل على تفتيح البشرة وتجديد الطبقة الخارجية، لذا فهو يحد من التجاعيد أيضاً:

المكونات:

• ليمونة.
• ماء.

طريقة التحضير:

• امزجي عصير الليمونة مع الماء، وقومي بغمر قطنة بداخله، امسحي بشرتكِ بالكامل بالقطنة واتركيها لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي البشرة بعد ذلك بماء دافئ، ثم ضعي مرطباً للبشرة بعد غسلها لكي لا تجف.
• كرري الوصفة من 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 3-4 أسابيع.

العناية بالبشرة في المنزل:

العناية بالبشرة بالمنزل تحتاج منكِ في البداية إلى تحديد نوع بشرتكِ، وعليه سنقدم لكِ هنا كيفية العناية بالبشرة وفقاً لنوعها، وهنا سنتحدث عن كورس العناية بالبشرة في المنزل وفقاً لنوعها.

العناية بالبشرة العادية في المنزل:

بعد استخدامكِ لروتين العناية بالبشرة يومياً وبمنتجات مناسبة للبشرة العادية، يمكنكِ منحها عناية إضافية ستعمل على صفائها ونضارتها من خلال الوصفات التالية:

خثارة اللبن والعسل: يُساعد هذا الخليط على تنظيف البشرة بفعالية وجعلها صافية ونضرة وناعمة:

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من خثارة اللبن.
• ملعقة صغيرة من العسل العضوي.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير.
• ضعي الخليط على بشرة الوجه.
• اتركي الخليط على البشرة مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
• اغسلي بشرة وجهكِ بالماء البارد.
• كرري الطريقة باستمرار، للحصول على أفضل النتائج.

العسل والبيض: يساعد كل من العسل والبيض على استعادة الترطيب اللازم للبشرة، والمُحافظة على نُعومتها، وللبيض دور كبير في تغذيتها وإمدادها بالدهون الصحية الضرورية لتخفيف التجاعيد: 

المكونات:

• صفار بيضة كبيرة.
• ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
•  7-6 حبات من اللوز.

طريقة التحضير:

• اطحني اللوز جيداً، ثم قومي بإضافة باقي المكونات إليه.
• اخلطي المكونات جيداً، إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة.
• ضعي العجينة على بشرة وجهكِ، واتركيها عليه مدة 10-15 دقيقة إلى أن تجف جيداً.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ. ^[1]  

العناية بالبشرة الدهنية والمختلطة في المنزل:

تحتاج البشرة الدهنية والمختلطة (الدهنية جزئياً) إلى عناية فائقة للحفاظ على جمالها.

وصفة العسل والحليب والليمون والكركم: يوفر كل من الحليب والعسل ترطيباً جيداً للبشرة، بينما تساعد باقي المكونات وهي الكركم والليمون في الحفاظ على بشرة نقية وخالية من الحب والبثور:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من الكركم.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات جيداً ثم وزعي الخليط على بشرتكِ.
• اتركي الخليط عليها حتى يجف لمدة تتراوح ما بين 25-30 دقيقة، ومن ثم اغسليه بالماء البارد.

بياض البيض والتفاح: تحتوي هذه الخلطة على العديد من المكونات المغذية للبشرة، ويتم استخدام بياض البيض للبشرة الدهنية، والذي يلعب دور كبير في شد البشرة والتخفيف من التجاعيد:

المكونات:

• ربع كوب من دقيق الشوفان.
• ثمرة من التفاح.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• بياض بيضة واحدة.

طريقة التحضير:

• بعد طهي الشوفان بالماء اتركيه حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة، ومن ثم قومي بتقطيع التفاح إلى قطع كبيرة ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي لمدة لا تتجاوز 45 ثانية حتى يتم هرسها جيداً.
• قومي بإضافة الشوفان وعصير الليمون الطازج وبياض البيض إلى مهروس التفاح، واخلطيهم جيداً ومن ثم وزعي الخليط على كامل وجهكِ مع تجنب العيون والفم.
• اتركي الخليط حتى يجف على وجهكِ مدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم اغسليه جيداً بالماء.
• كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية. ^[2]  

العناية بالبشرة الجافة في المنزل:

تعاني البشرة الجافة عادةً من فقدان رطوبتها ومرونتها سريعاً، وبالتالي فهي تحتاج لمرطبات قوية تطبق باستمرار عليها، إلى جانب خلطات ترطيب وتنعيم.

ماسك الزبادي مع الورد:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• كوب صغير من بتلات الورد.

طريقة التحضير:

• اخلطي جميع المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
• طبقي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.

ماسك الخيار:

المكونات:

• ثمرة من الخيار المقطع.
• ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير:

• قومي بهرس ثمرة الخيار جيداً، ثم أضيفي السكر واخلطيهم معاً، ثم  ضعي الخليط في الثلاجة لبعض الوقت.
• طبقي الخليط على وجهكِ لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
• يوفر الخيار خواص مبردة ومهدئة للبشرة، مما يساعد على تنعيم وتغذية البشرة.

العناية بالبشرة الحساسة في المنزل:

من أهم الأنواع التي تحتاج لعناية كبيرة في اختيار منتجات العناية اليومية كالغسول والمرطب وواقي الشمس، مع التركيز على تجنب المكونات المهيّجة للبشرة.

ماسك الشوفان:

الشوفان هو أحد المكونات الطبيعية التي قد يساعد تطبيقها على البشرة في تهدئتها والتخفيف من التهيج فيها، لذا يعتبر الشوفان من المكونات المناسبة للبشرة الحساسة، ويمكن تطبيقه بعمل ماسك الشوفان.

المكونات:

• ⅓ كوب من الشوفان.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

طريقة التحضير:

• امزجي المكونات جيداً إلى أن يتكون لديكِ مزيج متجانس القوام.
• قومي بتوزيع طبقة سميكة من المزيج على وجهكِ.
• اتركي الماسك على وجهكِ لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه باستخدام ماء معتدل الحرارة.
• احرصي على استخدام مرطب البشرة المعتاد بعد تجفيفها.

ماسك جل الصبار والخيار:

توفر خصائص مكونات هذا الماسك فوائد عديدة وبشكل خاص للبشرة الحساسة،إذ يحتوي الخيار على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي قد تساعد على تخفيف الالتهابات وترطيب البشرة وتهدئتها.

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من جل الصبار الطازج.
• ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
• 2 - 3 قطرات من زيت الورد.

طريقة التحضير:

• امزجي المكونات جيداً، ثم طبقي المزيج على وجهكِ.
• اتركي الماسك على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
• قومي بتطبيق هذا الماسك للبشرة الحساسة بوتيرة مرة إلى مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة.

تبدأ العناية بالبشرة في المنزل من تحديد نوع البشرة واختيار المنتجات الصحيحة لها، وبالتالي تطبيق كورس العناية بالبشرة في المنزل، بما يتوافق مع حاجات البشرة.