الشعور بالبرد في الصيف

هل تشعر بالبرد على الرغم من حرارة الجو في فصل الصيف؟ هل هناك طرق لعلاج الشعور بالبرد في الصيف؟ ما هي أسباب الشعور بالبرد في الصيف؟ تابع المقال الآتي لتعرف على إجابة كافة هذه التساؤلات.

أسباب الشعور بالبرد في الصيف

قد يميل بعض الأشخاص إلى الشعور بالبرد أكثر من غيرهم دون أي سبب واضح، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن يكون عدم تحمل البرد علامة على حالة صحية ما، يمكن للحالات الصحية التالية أن تسبب الشعور بالبرد في الصيف، ^[1]  

قصور الغدة الدرقية

يعد قصور الغدة الدرقية واحد من الأسباب الشائعة للشعور بالبرد في الصيف، ينتج قصور الغدة الدرقية نتيجة عدم قدرة الغدة الدرقية على إنتاج كمية كافية من هرموناتها، يؤثر قصور الغدة الدرقية على تدفق الدم في الأطراف وعليه يسبب الشعور بالبرد، يتم تشخيص قصور الغدة الدرقية عن طريق فحص الدم إلى جانب بعض العلامات البدنية الأخرى، والتي تتضمن التالي:

• الغثيان.
• ترقق الشعر.
• الإمساك.
• مشاكل في الدورة الشهرية.
• انخفاض معدل ضربات القلب.

متلازمة رينود 

يؤثر مرض رينود (Raynaud’s)  على الشرايين في أصابع اليدين أو القدمين أو كليهما. تصبح هذه الشرايين ضيقة، مما يقلل من تدفق الدم بها، وعليه قد يشعر الشخص بالبرد حتى في فصل الصيف. يعاني الشخص المصاب خلال نوبات المرض من تحول لون أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأبيض أو الأزرق، مع انتهاء النوبة يمكن أن تصبح أصابع اليدين والقدمين حمراء كما قد يرافق عودة تدفق الدم شعور بالوخز والخدران. يمكن للحرارة الباردة أو نوبات القلق والتوتر أن تحفز بدء نوبات المرض.

فقر الدم

يحدث فقر الدم نتيجة عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء المحملة بالأكسجين في الجسم، يمكن أن ينتج فقر الدم نتيجة عدة أسباب، منها فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو الأكثر شيوعا، وغالبا ما يصيب النساء الحوامل أو خلال فترة الحيض، وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات، ينتج هذا النوع بسبب عدم الحصول الفرد على كمية كافية من فيتامين ب12 وحمض الفوليك. أما عن أعراض فقر الدم فتتضمن ما يلي:

• برودة الأطراف في الصيف والشتاء.
• الضعف العام.
• الدوار.
• صعوبة في التنفس.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• بشرة باهتة وشاحبة.
• صداع قد يكون شديد.

فقدان الشهية العصبي

يعرف فقدان الشهية العصبي على أنه اضطراب في الأكل يتسم بفقدان الوزن الغير طبيعي، والخوف الزائد من اكتساب الوزن، يميل الأشخاص المصابين بهذه الحالة إلى الامتناع عن تناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط أو استخدام أي من الأدوية التي تسبب التقيؤ أو الإسهال لتخلص من أي طعام في الجسم، يمكن أن تسبب هذه الحالة عدم قدرة الشخص على تحمل البرد نتيجة انخفاض الكتلة الدهنية في الجسم، أما عن أعراض فقدان الشهية العصبي فتتضمن التالي:

• فقدان الوزن.
• الشعور بالبرد حتى في الصيف.
• صعوبة في التركيز.
• مشاكل في المعدة كالإمساك أو المغص.
• الدوار.
• جفاف الشعر والأظافر.
• الخوف من الأماكن العامة.
• الضعف والتعب العام.

مرض الشريان المحيطي

مرض الشريان المحيطي أو المعروف باسم تصلب الشريان يحدث هذا المرض نتيجة تراكم اللويحات المسؤولة عن نقل الدم في الشرايين، يؤدي هذا التراكم إلى جعل الشرايين ضيقة مما يقلل من تدفق الدم إلى باقي أجزاء الجسم. أما عن أعراض المرض فتتضمن التالي:

• انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف.
• الشعور بالبرد حتى في فصل الصيف.
• وخز وتنميل في الأطراف. 
• موت الأنسجة في الحالات الشديدة.

التدخين

يسبب التدخين على المدى البعيد تلف في الأوعية الدموية الخارجة من القلب وعليه قد يعيق من تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب الشعور بالبرد.

انخفاض معدل الأيض

يحافظ معدل الأيض الطبيعي في الجسم على دفء الأطراف، يمكن لانخفاض معدل الأيض أن يسبب الشعور بالبرد، تعاني السيدات بشكل عام من انخفاض معدل الأيض مقارنة مع الرجال، وعليه قد تشعر السيدات بالبرودة بنسبة أكبر من الرجال.

الأشخاص المعرضون للشعور بالبرد صيفاً

هناك فئة من الأشخاص معرضون للشعور بالبرد صيفاً أكثر من غيرهم، ألا وهم:  ^[2]  

• الرضع، يعاني الرضع من البرودة نتيجة عدم اكتمال جهاز تنظيم الحرارة في الجسم، أو لانخفاض الكتلة الدهنية تحت الجلد.
• الكبار في السن، يعاني الكبار من السن من البرودة في الصيف أو الشتاء بشكل أعلى نتيجة عدم انقباض الشرايين بشكل كافي للحفاظ على درجة الحرارة.

علاج الشعور بالبرد في الصيف

نظرًا لأن الشعور بالبرد طوال الوقت يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة، فمن المهم عدم تجاهل هذه الأعراض، يعتمد علاج الشعور بالبرد في الصيف على السبب الكامن وراء الحالة، على سبيل المثال في حال كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية يمكن لعلاجات الغدة الدرقية الموصوفة من الطبيب أن تساعد في حل المشكلة، أو في حال كنت تعاني من أي مشاكل في الأوعية الدموية وتقوم بالتدخين يمكن للإقلاع عن التدخين أن يساعد في علاج الشعور بالبرد في الصيف، بشكل عام ينصح باستشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج اللازم.

يعد الشعور بالبرد في الصيف أحد الأمور التي يعاني منها فئة معينة من الأشخاص، يمكن لعلاج السبب الكامن وراء الحال أن يقطع شوطا كبيرا في مرحلة العلاج، يمكن أن يكون الشعور بالبرد علامة على حالة صحية خطيرة وعليه يجدر التنويه إلى أهمية عدم التغاضي عن الأمر واستشارة الطبيب.