جميع الحقوق محفوظة 2024 © ليالينا، احدى شركات

الشاي بعد الإفطار في رمضان صحي أم ضار؟

  • تاريخ النشر: الجمعة، 02 يونيو 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
الشاي بعد الإفطار في رمضان صحي أم ضار؟

لعلّ من العادات الغذائية الموجودة في الموروث الغذائي العربي: تناول الشاي بعد وجبة الإفطار في شهر رمضان. لكن يبقى السؤال: هل هذا صحي أم ضار؟

إليكِ بعض المعلومات حول الشاي بعد الإفطار في رمضان صحي أم ضار:
 
1 - يحول شرب الشاي لا سيما الأسود منه دون امتصاص الحديد كما يجب، ما يحتم عليكِ بالضرورة تأجيله قليلاً. ما رأيكِ لو تناولته بعد الفطور بساعتين مثلاً؟
 
2 - يعدّ هذا الضرر خاصاً لدى من يعانون من نقص في الحديد. لذا، يتوجّب عليهم الحذر تحديداً.
 
3 - الكافيين الموجود في الشاي قد يفضي لحدوث تبوّل كثير لدى البعض وقد يؤدي لحالة من الشدّ العصبي.
 
4 - يُفضّل الاستغناء عن الشاي بعد الفطور مباشرة، والاستعاضة عنها بالزهورات مثل اليانسون والقرفة وغيرها.
 
5 - يفضي تناول الشاي بعد وجبة الفطور للخمول لدى البعض، ما لا يجعل منه خياراً مناسباً جداً خصوصاً للراغبين بممارسة أعمالهم والتوجّه لصلاة التراويح في رمضان.
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة