الرؤوس السوداء، أسبابها وطرق علاجها

الرؤوس السوداء (الزيوان): هي أكثر الأشكال شيوعا لما يعرف بحب الشباب، والتي يمكن أن تظهر كبثور أو بقع على البشرة.

إلا أن الرؤوس السوداء تبقى الأوسع انتشارا وتتشكل نتيجة الفائض في الإفرازات الدهنية المنتجة في قاعدة الشعر والمعروفة باسم (الزهم)، وهي تحدث عادة - وليس دائما - بسبب التغيرات الهرمونية، لا سيما خلال فترة البلوغ.

وتكون الرؤوس السوداء على شكل بثور رؤوسها سوداء تظهر عادة على الوجه وبخاصة على الأنف، كما يمكن أن تظهر في أماكن أخرى من الجسم مثل الأذن عند الأطفال خاصة.

وعلى الظهر عند المراهقين، والبعض يعتقد أن ظهورها يرتبط بفترة المراهقة فقط، وهذا غير صحيح حيث يمكن أن توجد عند الجميع. في هذا المقال سنحاول التعرف على أسباب ظهورها، وكيف يمكن التعامل معها وعلاجها.

خطوات سهلة لبشرة خالية من الرؤوس السوداء

• اغسلي وجهك جيدا مرتين يوميا على الأقل، وتأكدي من إزالة كل الماكياج قبل غسل بشرتك، كما ينصح باستخدام مرطب وجه لطيف للحفاظ على بشرتك من الإفراط في إنتاج الزيوت التي تسبب البثور.
• غسل أغطية الوسائد الخاصة بك بانتظام، لآنها تكون عادة مليئة بخلايا البشرة الميتة وآثار مستحضرات التجميل عندما تنامين عليها ليلاً، لذا يجب عليك غسلها مرة واحدة أسبوعيا (على الأقل) لإزالة تراكم الأوساخ.
• حمام البخار، سخنّي الماء على النار وعرضي بشرتك للبخار لمدّة 5 دقائق، ستساعدك هذه الطريقة على إزالة الرؤوس السوداء، وعند الانتهاء من هذه العملية، اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسامات.

انتبهي! إن استخدام أصابعك لمحاولة إزالة الرؤوس السوداء يضيف المزيد من الأوساخ والبكتيريا إلى المسام، مما يجعل بشرتك مليئة بالرؤوس السوداء.

لذلك تجنبي استخدام القوة في إزالتها لأنها قد تترك علامات غير محببة على بشرتك.

الليمون، سلاح فعال للتخلص من الرؤوس السوداء

هل تعلمين أنه يمكنك الاستفادة من الليمون خارج المطبخ، لخواصه الرائعة في علاج البشرة، فهو يعمل كمقشر طبيعي للبشرة، ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء، وتخفيف حروق الشمس، وتفتيح البشرة.

وذلك لاحتوائه على حمض الألفا هيدروكسي الطبيعي، والذي يمنع تشكل حب الشباب بكل أنواعه ومنها الرؤوس السوداء.

فالليمون غني بالزيوت العطرة الطبيعية التي تساعد على التقشير بلطف، وتطهير البشرة الدهنية ومنع الالتهابات البكتيرية.

كما يحتوي الليمون على حمض آخر هو حمض الآلستريك الذي يساعد على شد المسام بعد تنظيفها، وبالتالي يزيل ويمنع تشكل الرؤوس السوداء، ويقلل من نسبة الدهون ويغذي ويفتح البشرة.

ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب أيضا.

يمكنك استخدام الليمون ولكن بعناية ووفقا لتعليمات محددة، نورد هنا مجموعة من أقنعة الليمون التي ستساعدك في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر على البشرة:

أولا: ثمرة الليمون وماء الزهر:

هذه المكونات تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وهي مناسبة لعلاج الرؤوس السوداء.

طريقة التحضير: اقطعي الليمونة إلى نصفين، واستخرجي منها العصير وضعيها في وعاء، مع إضافة كميات متساوية من ماء الزهر (ماء الورد).

اخلطي المزيج جيدا، ثم ضعيه باستخدام قطنة على الرؤوس السوداء مباشرة واتركيه لمدة ربع ساعة أو 20 دقيقة، أي حتى يجف تماما ثم يصار إلى شطفه بلطف بالماء البارد، كرري العملية لمدة أسبوعين.

ثانيا: قطعة ليمونة ورشة قرفة:

القرفة تساعد في إزالة الزهم الزائد عن سطح البشرة وهي المسبب الرئيسي لظهور الرؤوس السوداء، مما يؤدي إلى التخلص منها، ومهمة الليمون هنا تنحصر بشد المسام الجلدية لمنع تكرار ظهورها.

طريقة التحضير: اعصري نصف ليمونة في وعاء مع كمية كافية من مسحوق القرفة، اخلطي المكونات جيدا لتصبح على شكل عجينة.

ثم طبقي الخليط على كامل الوجه قبل النوم، اتركيه خلال الليل وحتى طلوع الفجر، ثم يصار إلى شطفه بعد شروق الشمس، كرري العلاج حتى تلاحظي نتائج ملموسة.

ثالثا: قشرة ليمونة وحبة سكر:

طريقة التحضير: أضيفي كمية صغيرة من السكر إلى قشر الليمون، ثم افركي القشور بلطف على المناطق المتضررة لمدة (2-3) دقائق، ثم اتركي البشرة لحوالي (8-10) دقائق.

ثم اغسليها بالماء، كرري الطريقة بانتظام لعلاج الرؤوس السوداء بسرعة.

ملاحظة: هذه العملية تساعد أيضا في علاج حب الشباب، ندبات حب الشباب، والبقع الداكنة على البشرة.

انتبهي!: لقد نبهنا سابقاً إلى أن أقنعة الليمون جيدة للبشرة الدهنية فقط، لأن استخدام الليمون على البشرة الجافة قد يسبب تهيجاً، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام إحدى هذه الوصفات لمن يعاني من جفاف في بشرته.

أخيرا، قبل الشروع في معالجة أي مشكلة تعانين منها يجب عليك البحث في أسباب حصولها، وهذا ما حاولنا تقديمه لك في هذا المقال.

فكما أشرنا سابقا الرؤوس السوداء ناتجة عن اضطرابات في الهرمونات وفي إفراز الغدد الدهنية الموجودة في قاعدة بصيلات الشعر أو بسبب قلة النظافة.

وللتخلص منها يجب الانتباه إلى النظافة الشخصية، ومحاولة مراجعة الطبيب لتنظيم الهرمونات.