عصير التفاح والأناناس والزنجبيل
- تاريخ النشر: 2023-03-28 آخر تحديث: 2023-10-21 الصنف: مشروبات التقييم:
استغني عن شراء العصائر الجاهزة من السوق بعد تعلم طريقة عمل عصير التفاح والأناناس والزنجبيل، واصنعي بنفسك مشروباً صحياً غنياً بالفيتامينات الضرورية للجسم، والتي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة عن طريق مضادات الأكسدة وأهمها فيتامين ج الموجود في التفاح، حضري الوصفة وقدميها بجانب قطعة من كيك الزبادي من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 121 سعرة حرارية
- مقادير عصير التفاح والأناناس والزنجبيل
- كوب من الأناناس المقطع.
- تفاحة مقطعة إلى شرائح.
- زنجبيل مقطع إلى قطع صغيرة.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الأناناس المقطع في الخلاط الكهربائي واخفقيه مع التفاح حتى نحصل على مهروس ناعم القوام، ثم أضيفي الزنجبيل واخلطي مرة أخرى حتى تتجانس المكونات معاً.
- تقديم عصير التفاح والأناناس والزنجبيل
تم نسخ الرابطاسكبي عصير التفاح والأناناس والزنجبيل في كوب التقديم وقدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 121 | الدهون | 0.7g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 31g | الألياف | 1g |
سكر | 1g | البروتين | 1.4g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)